ぎっくり腰になる

今朝、会社に行って更衣室で着替えをしようとしてシャツを脱ごうとした時、腰にギクッと痛みが走った。重いものを持ち上げたのではないのに何でだろう。以前にも重い布団を持ち上げようとして腰を痛めたことがあったが、今回はそんなでもないのに急に腰が痛くなった。

歩けないというほど酷くはないので、安静にしているしかない。いちおう湿布などして、おとなしくしていたほうがいいのかな。腰って本当に大事である。重症だと何にも出来なくなってしまうので、これからも気をつけないといけない。