“23-8-29”2023 Ironman 70.3 World Championship- Lathi, Finland”

★Megu’sSports

＊Oh man, it was tough…just finished today. 68th place out of 210 in Age Group. 

＊8度目のIronman 70.3 World Championship。今年は、Lathi, Finland。このレースは、ロジスティックが複雑。Lathiは、Helsinkiから、車で約1時間北に行った町。レースの開催の場所の近くに、宿泊施設があまりないので、多くの人が、30−60分離れたところから“通って”いる。私と友達は、車で30分ぐらいのところにホテルを見つけた。Ironman 70.3 World Championshipは、2017年のChatanoogaから、女子と男子と分けて、２日間に渡って、レースを開催している。分けた方が、ビジネスの面から言えば、もっと参加者を入れられる。だけど、そうすると、World Championshipなのに、選手の質が薄くなるといってもいいかもしれない。また、友達と”Racecation”に来ているのに、レースの日が違うと、お互いのレースが見れなかったり、行動の計画を立てるのも、難しくなったりする。私は、ソロで、Finlandに来て、2日後に友達と落ち合った。今のところ、バイクもスーツケースも無事に着いて、レース前の準備も問題なくでき、なんとか完走できたわけです。

・このレース、レースの２週間前にハムストリングを痛め、個人的な問題にも遭遇し、テーパーが思ったようにできたなかったので、そりゃ、どうなるか心配になるわけで。レース当日の心配は、レースよりも、朝パーキングが見つけられるかってこと。そして、レースの展開は…

・Swim: 霧のため、30分遅れてのスタート。ローリングスタートで、一番初めの列でスタート。ブイのサイティングもよくできて、結構、感覚よく泳げた。人が多すぎて、前のWaveの人に追いつき、人をナビゲートするのがチャレンジだったけど、3位で上がる。これが、今日のハイライト。

・Bike：Constant rolling hills…長い登りは得意なんだけど、短いパワーのいるアップダウンは、身体の小さい私に取っては苦手。しかも、後半、向かい風。プッシュするにもできなくて。計画より7分ほど遅かった。きつかったな。かなり。また、朝食取ったのが、朝4時。レースのスタートが、8時41分だったのが9時11分に。30分って、結構大きいもので。プロテインバー、エナジージェル、エナジーブロックを持っていたんだけど、朝食との時間が空きすぎてたので、それを全部、食べることに。糖分とりすぎで、お腹が張って、not quite comfortable。

・Run：２周回コース。各週、初めの３キロほどが、登り。最後の２キロほどが、グラベル。初めの３キロ、足が思うように動いてなくて、21キロ走れるのかとか思ったけど、４キロ目ぐらいから、徐々に足が動きだした。２周目、ペースもちょっと遅くなったけど、最後の２キロまで維持。グラベルって、足の親指の付け根が痛くなる。きつかったな。なんとか、完走。大腿四頭筋、ふくらはぎ、足の指が攣りそうになったけど、ハムストリングが、痛まなくてよかったな。いつも、World Championshipでの目標は、１）完走、２）トップ５０％。納得のできるレースじゃなかったけど、完走できて、トップ３０％だったので、良しとしよう。特に、来るのやめようかなんてかんだ得てたこともあったので、来れて、完走できたことに感謝。

明日は、男子のレース。応援、観戦。で、1日ヘルシンキを観光して、カリフォルニアに戻ります。フィンランド、緑が多く、静かな感じ。冬が長いせいか、屋外を楽しめる時に、楽しめるよに、バイクフレンドリーな国。ローラーブレードで、クロカンの練習してる人も結構いたりして。あと2日の滞在、楽しんでみます。