だらだらと猛暑続く・・・。
昨日、ちょっと身体の具合が悪くなった。
軽い腹痛なのだけれど、特に、アタるようなものは、食べていない。
しいていうなら・・・お昼に食べたアイスクリームで、胃腸が冷えたのかも・・・。
胃が痛い・・・というのではなくて、どっちかっいうと腸系かも。
それでも・・・昨晩は、アルコール分１３％というスパークリングワインなんか、飲んじまって、今日は、余計？になんだか、不調で、終日、横になっているというテイタラク。
御茶を飲んだりすると、グルグルと腸が動き出す・・・。
あまり食欲がなかったので、カステラと粉茶で、朝兼昼ごはん。
日中も暖かい御茶だけで、夕食は、コーンフレークとバナナ、ヨーグルト、キウイ、冷奴・・・といった準流動食系のもの。
整腸剤は、ビオスリーを日常的に服用している。
母が居た時分には、新ビオフェルミンだったけれど、私には、ビオスリーの方が、合うような感じ？
この暑さで、身体もだいぶ参っているのかも。
