♪ 脳の中は「お眠りモード」一色!

４月２５日（月）　　　晴

汗ばむような、初夏の陽気だ。

昨夜は、急ぎの穴埋め原稿を頼まれ、資料集めに時間がかかって、脱稿・送信したのが午前５時少し前だった。

２時間ほど仮眠をし、お昼過ぎにバイクですずらん台の市民センターまで走る。　国道を走るのが怖いので、県道回りでのんびりと走る。

月曜の午後は、踊りのお稽古だ。

脳の中は「お眠りモード」一色だから、なかなか所作が身に着かない。

それでも、丁寧に厳しく教えてくださるニシカワ先生、ありがとうございます。

帰宅して、１０分刻みのルームウォーク♪

朝一番に、トイレを済ませて１０分。　お昼寝から目覚めて１０分。

夕ご飯の前に１０分。　おおよそ３０００歩のウォークは、胸張って歩く。

実は、今頃になって氣づいたのだけれど、この機器はなぜか靴下の裏が機械油ようの油分で真っ黒に汚れる。

　　　　　　　　　　　　　　

プロ仕様の洗剤でモップしたら、モップが真っ黒！

入浴前の風呂場も、真っ黒！

いや、まいった。

上履きシューズを引っ張り出して、こののちは、靴を履いてウォーク。