🎵 【食はいのちの養い】 と、 老婆は日々愚直に伝えていこう！

７月６日（月）　　雨

激しい雨の中、お稽古用の浴衣の上から、雨衣のパンツとヤッケを身にまとい、レインブーツをはいて、徒歩１０分の集会所に行く。
「雨が激しいし遅いから、今からお迎えに行こうと思っていました」と、踊友のシュズイさんが。

雨が降ろうと槍が飛んでこようと、さくらは日々「歩きたい！」
歩かないと、骨盤と大腿骨の蝶番（ちょうずがい）がうまくかみ合わないような氣がして、イライラが募る。

雨の日だって、歩く！
歩くの好きだから、歩く！
父親が、「おまえを、張り子の人形に産んでない！」と言ってくださったから、激しい雨の日も、歩く！

お稽古は、『武田節』と『花と龍』。
武田節は、甲斐の國・笛吹の倉嶋清治元市長に、花と龍は、歌手の故村田英雄さんに、それぞれまつわる思い出の男舞い。　だから、氣合いの入れ方が我ながらハンパ無い！

って、後家の頑張り、年寄りの冷や水の類いですけれど、ね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夕ご飯は、昨日炊いた牛めし（和牛小間切れ、ゴボウと人参のささがき）に、大きな島ラッキョウの千切りに庭の青紫蘇のっけ盛り、トマト・バジル・胡瓜のサラダ。

タンパク源はほかに、シーチキンとオニオンスライスの和え物。

炊き立ての牛めしを差し上げたら、新鮮なトマトと胡瓜がお返しに届いたので、早速にサイドメニューを。
食材は、１０種類と調味料だけれど、五大栄養素とビタミン、ミネラル、フラボノイド満載の夕ご飯となった。

【食はいのちの養い】。　命を養い元気に生きて、私はこの世でナニを為すべきなのか、考え、実践して生きてゆこう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サイドメニューをもうひと種類。
ほうれん草と空心菜のマヨネーズソテーに、天盛りは亡き今給黎久元市長を偲んで、枕崎の削り鰹。

今日の夕ご飯は、１３種類の食材に恵まれて、ありがとうございます。