♪ わが庭の風蘭。 時期を違えず芳醇の香りを突然届けてくれる、ニクイ奴♪

７月１７日（月）　　晴

夜、外出から帰り玄関の石段に足を掛けたとたん、ふうわりと漂う香りに、「あ、風蘭‼」

毎年、時期を違えず芳醇の香りを突然届けてくれる、ニクイ奴♪

夫が気に入って、門冠りの槇の木に植え付けて逝った。

暗い空のかなたに向かって、「お父さぁ～ん、今年も咲きましたよ、風蘭が！　香り、届いていますよね」と呼びかけ、生前の朗らかな明るい笑顔を思い出している。

風蘭の記事は、３年前にも当ブログにＵＰしているけれど、その頃は回転性めまいに襲われて不安を抱えていたようだ。

病友がたの相談の中に、この症状に悩む方が多いので、今改めてはっきり申し上げるけれど、耳鼻科、脳神経外科などでメニエール氏病や脳疾患、耳疾患、自立神経失調症、うつ病ほかの原因を特定してもらい、適切な治療を受けることが大切で、それ以外の圧倒的に多い良性発作性頭位めまい症は、受け入れて慣れる ことで、快癒に至ることが多い。

金つなぎの病友がたにも、この症状を経験された方が多く、ほとんどが快癒に至っておられる。

経験則に倣えば、「あまり心配なさらなくてもよろしいよ」と申し上げたい。

むろん、いつも申し上げるように、病気には【たかが、されど】の両面がある。　しっかりした初期受診をお忘れなく！

ちなみにさくら♪の場合は、一過性の回転性めまい症で、「食と動の生活習慣」を正し、ストレスを溜めない暮らしを心掛け、以後再発を見ない。

≪めまいを防ぐ生活習慣≫　    
①規則正しい生活をし、睡眠不足を避ける
②過労・過度のストレスを避ける
③定期的に適度な運動やストレッチをする
④禁煙（たばこは血管を収縮させ、血流を悪くする）
⑤塩分や水分を摂り過ぎない（メニエール症の予防のため）
⑥楽しく生活し、リラックスを心がける
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♪　梅雨の晴れ間に、　静かにかおる、　風蘭清し

2020年07月26日 23時25分45秒 | さくら的非日常の日々

７月２７日（日）　　　雨

朝のうちは日が差して、「やれ、うれしや♪」と思ったのも束の間、その後は、昨日も今日も、雨、雨、雨。

朝刊を取りに出て、門かぶりの槙の木に一叢、うわぁ～んと香る風蘭の花！　亡夫がモノの本を読み、ケト土に植え付けて、ミズゴケで巻いて育てた、風蘭の花♪

造園屋の社長が、「こんなもん付けられたら、槙の木が弱ってしまうのに、困った、困った」と嘆いておられたけれど。

季節を違えず、私が忘れていても、この馥郁の甘い香りで酔わせてくれる。　有難いなぁ！

　　　　　　　　　　

朝のうちは回転めまいと吐き気が止まず、ベッド脇のテレビを見るともなく見ている。

発作が起きると、画面が下から上にくるくるくるくる、上がっていく。　腹式深呼吸で抑え、頭を動かさないようにじっとしている。

昨日からたくさんの皆さまに電話やメールをいただき、そのほとんどの方が「回転性めまい」を体験しておられるのに、少なからず驚いた。　やはり、ストレスと疲れが原因の自律神経失調症でしょう、とどなたもが教えてくださった。

「慣れますよ」とも。

いつになく座卓の前に座りっぱなしのさくらを心配して、みるくが膝に来て離れない。

新型コロナの自粛で家居の多いさくらに、俄然甘えん坊になってしまったみるくの、寂しそうな顔を見るのも辛いし。

　　　　　　　　　　　　

今日のサラダは、失敗作！

とまと、胡瓜、バジル、チーズにむしり梅。　合うかと思ったけれど、器の中でとまと、バジル、チーズの定番グループと、胡瓜とむしり梅のグループに味が分かれてしまい、残念至極。

脂肪分カットのタンパックチーズがおいしくなくて、やはりキリにすれば良かったわ。

COCOSで美味しかったので真似てみた、ブロッコリーと吊るしベーコンのソテーはＧｏｏｄ！

 

#風蘭　　　#回転性めまい