たばこの気持ち

突然ですが、三田吟詠会では高齢者向けの新規会員を募集することになりました。

夕方に自由時間があり、日本の伝統芸能や丹田を鍛える健康法にご興味をお持ちの方は、ご応募ください。

〈開催日〉毎週金曜日

〈時　間〉4:00pm〜5:30pm

〈講　師〉宮崎圓洲（天洲流吟詠会免許皆伝）

〈会　費〉無料

〈連絡先〉ken.38zaki@gmail.com

Suddenly, Mita Gineikai decided to recruit new members for the elderly.

If you have free time in the evening and are interested in traditional Japanese performing arts and health methods that train your tanden, please apply.

<Date> Every Friday

<Time > 4:00pm〜5:30pm

<Lecturer> Enshu Miyazaki

<Membership fee> Free

<Contact> ken.38zaki@gmail.com

昨日、かかりつけ医での検査結果では、血糖値とヘモグロビンA1cが右肩上がり。

とほほ。

一昨日と今日のランチお弁当には、ワカサギの佃煮付いていました。

Yesterday, the test results from my family doctor showed a steady increase in my blood sugar and hemoglobin A1c.

Oh well.

My lunch box the day before yesterday and today came with Wakasagi tsukudani (food boiled in soy).