不安

今日はジムに行く予定だったんですが、うまく時間の調整がつかなかったので明日に回しました。
中途半端な状態でやっても効果は上がりませんからね。
以前は体調が悪かったり時間的・精神的に余裕がないときにも無理やりねじこんでいたものですが…
最近はもう少し柔軟に考えられるようになってきました。
よい状態でよいトレーニングをすることが最大の目的なので、それを忘れないようにしないといけません。
単にメニューをこなすことだけにとらわれてしまうと本末転倒なわけです。

ただ、トレーニングを定期的にやるようになると、間隔が空いてしまうことがすごく不安になるんですよね。
一回やらなかっただけで筋力がガタ落ちしたりするはずはないわけですが…やはり不安になるのです。
陸上でもゴルフでも同じような感覚はあります。
少しでも練習を怠れば足は遅くなり、ボールは飛ばなくなるのではないか…
もう少し気楽に考えられるようになれればいいんですけどねぇ。

逆に、これだけ打ち込めるものが見つけられたのは幸せだとも思います。
で、本職の方にもこれくらい本気にならなきゃいかんなぁと思う今日この頃であります。
それでは。