まずは歩き方から

大学までの道のりは最寄り駅から徒歩１０分ほどですが、ここでその日の足の調子が分かります。
調子のいい日は軽いですし、トレーニング後などで疲れがたまっているとやはり重いです。
今日はなんだか右の股関節がうまくはまっていないというか、ガクンガクンしたんですよね。
そこでいつもは駆け足で上る階段をゆっくり一歩一歩確かめながら上ってみたところ、
上りきる頃にはいつもの状態にもどっていました。
何だったんでしょうねぇ。

最近、走りをよくするにはまず歩き方からということで、
重心の運び方や足の着き方などいろいろ試しています。
ところがなかなか「しっくり」くる動きが出来ないんですよね。
鏡で見てみると若干後傾気味なので直すように気をつけているんですが、
なかなかうまくいきません。
どうもとってつけたような不自然な動きになってしまうのです。
以前から走ることの奥深さを強調していますが、歩くことも同様に奥が深いですね。
理想の歩きに近づくにはやはり試行錯誤が必要のようです。
それでは。