万全の準備をして

ちょっと更新間隔が空きました（汗）
今日は夕方から陸上競技場へ行きました。
メニューは
  ・ジョグ＆準備体操
  ・基本動作各種
  ・流し　50m×3
  ・快調走　80m×4
  ・スタート練習
  ・100m×1
でした。
競技場が少し高台にあるおかげか、日が沈むとかなり涼しいです。
今日は練習には最高の気候でしたね。
来週が試合ですが、かなりいい感じで仕上がってきました。
前回の試合は海外出張直後でほとんど調整する時間がありませんでしたが、
今回はじっくりと準備が出来ました。
だからと言っていい記録が出るとは限りませんが…
やはり出るからには万全の準備をして臨みたいものです。
残りわずかですが、当日に最高の状態に出来るようにしていきたいと思います。
それでは。