平日練の効果は？

今日は帰宅後に走りに行きました。
いつものように坂ダッシュともも上げ歩行をして最後に直線を一本走って終えました。
平日に走るようになってだいぶ経ちますが、徐々に効果が出てきたようです。
やはりいくら頑張っても週末だけでは限界がありますからね。
今年は30歳になったこともあり、中途半端はやめてとことんやるぞ！と決めていましたが、
ここまではケガも無く順調にきています。
最後の最後にコケないように、試合当日まで気を抜かずにやっていこうと思います。
それでは。