一年間の総まとめ！

今日は夕方から陸上競技場へ行きました。
メニューは
  ・ジョグ＆準備体操
  ・基本動作各種
  ・流し　50m×3
  ・快調走　80m×4
  ・スタート練習
  ・100m×1
でした。
いよいよ明日は記録会です。
朝から膝が痛かったのでちょっと心配だったんですが、走り出すと痛みも止まったので一安心です。
とりあえず、明日までもってくれれば（汗）
15時30分スタートということで、ピークを持っていくのがちょっと難しそうです。
午前中あまりのんびりし過ぎるとかえって体が動かなかったりするんですよね。
いつも通りの時間に起きていつも通りのリズムでいこうと思います。
一年間やってきたことの総まとめと言っても過言ではないので、悔いの残らない走りをしたいと思います。
それでは。