今日は溜まっていた家中の掃除と買い物をまず済ませました。
ここのところ毎週末両家の実家を行き来していたので、だいぶ汚れていましたが…
がんばって掃除したおかげできれいになって気持ちもすっきりしました。
足首の方は、買い物の途中で軽く走ってみたんですが、ギリギリ大丈夫でした。
少しずつですが、良くはなっているようです。
筋トレのメニューは例によって腹筋、サイドレッグレイズ、腕立て伏せでした。
ひたすら腹筋をやっていたおかげで以前より回数も強度も増やせるようになってきました。
ここのところ仕事の不調や足首の怪我などで悩むことも多かったんですが、
この程度の小事に気を取られていてはいけないと、風呂の中で気づきました。
小事のために大事を忘れては元も子もありませんからね。
また明日から新たな気持ちでがんばれそうです。
それでは。