what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

疲労

2019-10-05 18:40:40 | 陸上競技

今日は午前中にかかりつけの接骨院に行きました。
腰がなかなか良くなりませんが…やはり疲労が溜まっていますねとのことでした。
長時間のデスクワークのせいだとは思いますが、こればっかりは仕事なので仕方ありません。。。
悪くしないようにうまく休憩を取りながら治していくしかないですね。
それでは。