what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-10-12 19:53:12 | トレーニング

今日は台風のため一日中家で静かにしていました。
筋トレは
 ・スクワット(クローズ) 15×2
 ・スクワット(片足) 5×左右×2
のみやっておきました。
それでは。