筋トレ記録

今日は自宅と公園で筋トレをしました。
メニューは
（自宅）
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×2
（公園）
　・懸垂　逆手8×4
でした。
それでは。