今日は滋賀マスターズの合同練習に初参加しました。
メニューは
・ウォーミングアップ（各自）
・スタブロ×5 → 動画撮影
・20m+100m×2（スパイク）
・5m+200m×2（ランニングシューズ）
（番外編）
・砲丸投げ（右×3、左×3、バック投げ×3）
でした。
最高に充実した一日でした！
マスターズ会のレジェンドOさん、練習メニューを組んでくださったPB10"4のTさん、100mも200mも完全においていかれたM50のYさん（汗）
バケモノみたいな方々ばかりでした。
そして初対面にも拘わらず皆さん温かく迎えてくださって感激でした。
自分に足りなかったのはこういう刺激、そして闘争心ですかね。
まだまだ強くなれることを実感できた一日でした。
スタートはしっかり地面を踏む感じがつかめてきて手ごたえがあります。
焦って手足を早く動かすのではなく、むしろゆっくり過ぎるくらいの感覚で踏んでいくのが自分には合っていそうです。
それでは。