what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2021-05-23 19:28:53 | トレーニング

今日は公園で
 ・プルアップ 8×3
 ・プルアップ(背面) 8×2
のみやりました。
ここのところ疲れが抜けません。
少しペースを落として回復に努めたいと思います。
それでは。