筋トレ記録

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
　・ランジウォーク（MD4kg）　20歩×2
　・ランジウォーク（MD4kg、頭上）　20歩×2
　・Aスキップ
でした。
筋トレからの基本動作は良いですね。
それでは。