what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2022-06-29 09:11:37 | トレーニング

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ(背面) 8×3
 ・チンアップ 8×3
でした。
試合三日前なのでこれが最後の筋トレです。
それでは。