筋トレ記録 2022-06-29 09:11:37 | トレーニング 今日は職場で筋トレをしました。メニューは ・プルアップ(背面) 8×3 ・チンアップ 8×3でした。試合三日前なのでこれが最後の筋トレです。それでは。