筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・バーベルショルダープレス（フロント）　8×1 (25kg)、6×2 (25kg)
　・スクワット（フル）　8×1 (25kg)、8×2 (30kg)
でした。
それでは。