筋トレ記録 2017-07-01 17:10:46 | トレーニング 今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・リバースプッシュアップ 10×3 ・腕立て伏せ 15×3 ・バーベルスクワット 20×3 (10kg) ・四股踏み 10×3でした。今日は体が重く、大した量は出来ませんでした。それでは。 « パワークリーン開始 | トップ | 第二子誕生! »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます