公園で筋トレ

今週末は妻の実家に帰省しています。
今夜は泊まりですが、夜に近所の公園で軽いジョギングとく筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂（順手）　8×3
　・ディップス　10×3
　・うさぎのダンス　20×2
　・ぶら下がり懸垂（逆手）　10秒×3
でした。
公園の遊具も工夫すれば筋トレ器具になりますね。
それでは。