筋トレ記録

今日は仕事帰りに筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂　順手8×3、逆手8×3
　・腹筋　20×4
でした。
今日は一日中、明日のセミナーの準備に追われていました。
筋トレをすると頭も体もリフレッシュされますね。

明日が終わればいよいよ試合モードです。
約二か月ぶりの試合なので不安もありますが、楽しんでやりたいと思います。
それでは。