残念…

WBC、負けちゃいましたね…
途中までインターネットの文字情報で見ていましたが、
最後は我慢できずに仕事を放り出してテレビのある部屋に飛んでいきました。
まもなく友人のＭ君も駆けつけてきました（笑）

あ～ホント悔しい…
ここで誰が打たなかったとか、誰が打たれたとか書くのは野暮なことです。
どの選手も一生懸命でしたし、僕たちも十分楽しませてもらえましたよ。
ただ、
　
韓国は強かった

というのは確かでしょうね。
あとは最後の望みをメキシコに託すのみです。
みんなで祈りましょう。

その後は、昨日から持ち越した筋トレです。
今日のメニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×３＋５回×１
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×３
　・レッグプレス　１０回×３
　・ヒップアブダクション　１０回×３
てな感じです。
２月に痛めた右脇腹が完治していないので、体幹部のトレーニングがあまりできません。
本当は一番重要なんですけどね。
明後日から海外出張なのでウエイトトレーニングはしばらくお休みです。
ブログは向こうからも更新しようかと思っています。
それでは！