筋トレ記録（京都）

今朝から出張で京都に来ています。
会議の後、ホテルで筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（両足台上）　12×3
　・足挙げ腹筋　12×3
　・ジョグ
　・坂ダッシュ（軽く）
でした。
それでは。