what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

頭痛ジム

2022-07-15 21:25:35 | トレーニング

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
 ・ベンチプレス 8×3 (50kg)
 ・レッグプレス 8×1 (65kg)、8×1 (75kg)、8×1 (85kg)
でした。
開始前に頭痛がして、我慢してやっていたんですが収まらず…
やむなく中止となりました。
残念ですがこういう日もありますね。
それでは。



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