今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
・ベンチプレス 8×3 (50kg)
・レッグプレス 8×1 (65kg)、8×1 (75kg)、8×1 (85kg)
でした。
開始前に頭痛がして、我慢してやっていたんですが収まらず…
やむなく中止となりました。
残念ですがこういう日もありますね。
それでは。
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今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
・ベンチプレス 8×3 (50kg)
・レッグプレス 8×1 (65kg)、8×1 (75kg)、8×1 (85kg)
でした。
開始前に頭痛がして、我慢してやっていたんですが収まらず…
やむなく中止となりました。
残念ですがこういう日もありますね。
それでは。
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