what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2020-11-06 20:42:59 | トレーニング

今日は自宅で
 ・腹筋 20×2
だけやりました。
本当は×4の予定でしたが、腹筋がつりかけたので中止。
情けないですね(^^;)
試合当日まではおとなしくすることにします。
それでは。



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