口腔ケアでペットも健康寿命を！

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我が家のナナさんが亡くなって、早や1年8か月を迎えようとしています・・・

平均寿命13年くらいと思われていたナナさんは17歳と5か月・・・


そのナナさんは、少なくとも週一回のお風呂に入り、

お風呂の都度、歯ブラシで歯磨きをし、風呂上がりには、耳掃除・・・と

ですから、歯茎はピンク色で本当にきれいでした。


でも、亡くなる半年くらい前から、歯磨きを極端に嫌がるようになり、

歯ブラシをあきらめて、指で磨いてました・・・が、

やがてそれも嫌がり、どうしても磨かせてくれなくなりましたね・・・


元気な時には、「ア～ンして！」といえば口を開けていたのですが、

この頃になると、口の中を見ることも出来ず・・・如何なってるかもわからないままでした。


ペットショップでは、風呂に入れ過ぎてもダメ！・・・なんて言ってましたが・・・

そんなことあるかっ！犬もキレイな方がいいに決まってるやんか！・・・と風呂に入れてましたが、

どこを根拠に、風呂に入れ過ぎては駄目と言っていたのか今でも疑問ですね。

多分、洗い流しがきちんと出来てなくてシャンプーによる皮膚病を心配していたのか・・・な・・・

兎に角、我が家のやり方で、かなりの長寿犬となったナナさんは幸せやったんじゃないかと思います・・・

そう思いたいですね・・・


ところで、長寿を保つには、人間と一緒で、やはり口の中のケアが一番のようで

近年は、動物病院も歯磨き指導をやっているらしいですね。

今朝は、ペットの歯に関する記事を転載してみようと思います。

～以下、9月11日読売新聞朝刊より抜粋～

　ペットの長寿命化に伴い、歯の病気にかかる犬や猫が増えている。「歯科」を看板にする動物病院もあるほか、動物用歯ブラシなどの商品も数多く販売されている。専門家は、歯磨きによる予防を呼びかけている。

（針原陽子）

歯周病で手術

　「歯周病がこんなに大変な病気とは知らなかった」。ミニチュアダックスフントに歯の手術を受けさせた、東京都内在住の女性は話す。

　目の下が腫れ、たびたび吐くようになった。近所の動物病院に行ったところ、歯周病のため上あごの骨が溶け、膿が目の下にたまっているとの診断。歯科を得意とする「センターヴィル動物病院」(東京都目黒区、幅田功院長)を紹介された。

ペット 歯の病気 ご用心

歯周病の犬を診る幅田さん。「口臭がしたら、歯周
病を疑ったほうがいい」という。（東京都目黒区内で）

長寿化で増加 ■「歯磨き指導」の病院も

ぐらぐらする歯を抜き、歯石を取り除いた。しかしその後再発し、再び手術を受けた。

　幅田さんは「歯周病が悪化すると心臓病や腎臓病などの病気を引き起こすこともある。早期の滴察な治療が必要」と話す。

　ペットフード協会の2014年の調査では、ペットの平均寿命は中・大型犬で13歳、超小型犬で15歳ほど。猫は、室内飼いで16歳ほど。「かつてに比べて延びている」という。ワクチンの普及や、飼育環境・栄養バランスの改善などが要因と考えられる。

　歯周病は年齢が高くなるほど多くなり、アメリカの研究では、6歳以上の小動物の約85%に歯周病があるというデータも。特に犬は、子犬の時から口内に歯周病菌があり、かかりやすいとされる。

　ペット保険最大手の「アニコム損保」によると、契約者が飼っているペットで、12年4月から1年間に歯の病気で治療を受けた犬の割合は0～12歳の平均で5.2%、猫は3.3%。年齢が上がるほど割合は増え犬の12歳では約10%に上る。

　ペットショップなどでは、動物用歯ブラシや、「歯垢(しこう)がつきにくい」とうたうペットフードの販売も増えている。予防のため、歯磨き指導に力を入れる動物病院もある。

　埼玉県上尾市の「フジタ動物病院」は、診察を受けた飼い主を対象に「歯磨き相談室」を開いて、正しい歯磨きの仕方を指導している。
　まずは好物を口もとに持って行き、飼い主に口の周辺を触られるのに慣らす。次にガーゼに歯磨きペーストや好物の味を付けて歯の表面をこすり、慣れたら歯ブラシを使って磨く。歯磨きをさせたら褒める。歯周病や口内炎などがあると痛がるので、病気を治療してからためす。

　「重度の歯周病を患った経験のあるペットでも、治療後にきちんと歯磨きを続ければ、長く元気に過ごせる」と院長の藤田桂一さん。

専門家育成急ぐ

　動物の歯科に詳しい人材の育成も始まった。日本大学生物資源科学部獣医学科(神奈川県藤沢市）は今年4月に「歯科学研究室」を新設。動物看護学部でも昨年、「動物歯科学」の科目を設けた。

　日大同学科特任教授の大場茂夫さんは「ペットの高齢化が進み、歯の病気はさらに増えると見込まれる。専門家の養成を急ぎつつ、ペットの歯について、飼い主の意識を高めていく必要がある」と話している。

防災アプリは何を使ってます？私は「ｇｏｏ防災アプリ」です。

昨夜、チャイムが鳴り・・・出てみると、国勢調査員の方が・・・

封筒を渡され、ネットでの調査をお願いしますと・・・

中の書類を見ればＩＤとパスワードが入力されて物が入ってましたが、

調査員の方曰く、「20日以降、結果を見てネットで回答してない人には改めて手書きの調査票をお持ちします」と


それやったら、わざわざネットのＩＤとパスワードを持ってくるよりは郵送でよかったんとちゃうん！？

人件費だけでも、随分と助かると思うんやけど・・・ね・・・

お国がやられることは・・・無駄なことを平気でやるんですね・・・


ところで話は変わりますが、災害時に必要な情報を提供してくれるアプリは欲しいですよね。

その時、欲しい情報といえば、災害時の避難場所などの情報も欲しいものですし・・・

土地勘のない場所での情報や避難経路なども・・・


国土地理院がその防災アプリ開発に関して支援しているとのことで、

次から次へと防災アプリが出てきているようです。


私はＹａｈｏｏ天気アプリとｇｏｏ防災アプリを入れてますが・・・

ｇｏｏ防災アプリは家族への連絡や防災マップ・防災情報・安否登録等々メニューは多彩ですね。

兎に角、災害に合わないことが第一なんですが・・・

それなりの準備もしておくことが大切かと思います。


今朝は、防災アプリについての記事を転載してみようと思います。

～以下、9月10日読売新聞朝刊より抜粋～

？ 「防災アプリ」続々登場

デジタル

■防災アプリを活用する際の注意点

！

• アプリの開発者情報を確認するなどして、信頼性の高いものを選ぶ
• ネットに接続できない状態でも使える機能があるかどうか確認を
• 平時に実際にアプリを使い、使いやすさや便利さなどを確かめる
• アプリばかりに頼るのはよくない。災害時の連絡手段などは、家族の間で事前に話し合う

  （国崎さんの話を基に作成）

スマホで災害・避難所情報

　地震の震度や津波、水害、避難所の位置などの情報を得られるスマートフォン向けの「防災アプリ」が登場している。万が一に備え、使い方を覚えておきたい。

　東京都世田谷区が配信する「防災マップアプリ」を起動すると、スマホの画面上の地図に、区内の避難所の一が表示される。地図は一度ダウンロードすれば、インターネットに接続できない状況(オフライン)でも閲覧できる。

　同区は2012年、区内の避難所などを記したＡ4サイズの紙製のマニュアルを全戸配布した。だが、「外出時に持ち歩く人はほとんどいなかった」と災害対策課長の有馬秀人さん。そこで13年、スマホ向けの防災アプリを無料配信した。

　アプリには、避難所のほか、給水拠点や応急治療を行う医療救護所などの位置を表示。家族の集合場所も登録できる。区によると、ダウンロード数は1万件を超えた。

　独自に防災アプリを配信する自治体は増えている。地図以外の機能も様々だ。例えば、東京都足立区は、大きな音を発する機能を付けた。名古屋市は、液状化の可能性や津波による浸水被害の想定も分かる。

　ただ、自治体の防災アプリの多くは、管轄外の地図が表示されない。そうした課題を踏まえ、国土地理院は、より広域の情報を得られる防災アプリの開発を支援している。標高の数値を付けた国の地図データを、アプリの開発者に無償提供。一部地域については、避難所や津波の浸水想定区域などの防災情報も加えた。14年度からは、このデータを活用した防災アプリを公募し、優良なものを選んで表彰している＝表＝。

　「ｇｏｏ防災アプリ」はその一つ。平時でも気象庁の警報や注意報を受診できるほか、災害時には最寄りの避難場所を標高データ付きで表示する。避難場所を選ぶと、そこまでの経路も示す。

　同院環境地理情報企画官の村岡清隆さんは、防災アプリについて、「旅行地や出張先など土地勘のない地域で災害が起きた場合も有効。的確な情報が得られ、迅速な対応につながる」と評価する。

　防災に詳しい危機管理教育研究所の国崎信江さんによると、東日本大震災以降、防災アプリの種類は急激に増え、無料で利用できるものも多いという。
　国崎さんは選び方について、「まずは、開発者情報を確認するなど信頼性の高いアプリを選んでほしい」と話す中には個人情報を抜き取ることが目的と思われる怪しいアプリもあるからだ。また、子供や高齢者向けのスマホでは使えなかったり、オフラインだと有益な情報を得られなかったりするアプリもある。

　万が一を想定しながらいくつか試、使い勝手の良いものを選ぶといい。
　一方で、「スマホの電源が切れてしまうなどの事態もあり得るので、頼り切るのは危ない」と指摘する。家族の間で、待ち合わせの場所や連絡を取る手段などを話し合っておくことも重要だ。

ビデオテープをデジタル化しなければ・・・と思いつつ・・・

我が家に、2006年に撮ったビデオテープがあります・・・

長姉夫婦・息子夫婦・娘夫婦・お袋に次姉、そして私達夫婦が

一堂に会した時の唯一のテープなんですが・・・

デッキが壊れてから、再生することも出来ずにそのままになっているんです。


何時かデジタル化しておかなくてはと思っていて放っておいた結果なんですけど・・・

ＮＴＴ西日本のサービスを利用しようか・・・な・・・なんてことも考えているんですが・・・


大切な想い出なので、残すべきなのでしょうが・・・

何故でしょうか・・・踏ん切りがつかないんですよね・・・何か、引っ掛かりがあるんでしょうか。

何故なのか、自分で自分の心の中がわからないんです。

私は、結構ドライというか冷たい人間なのかも知れませんね(~_~;)


今朝は、映像保存サービスについての情報を転載してみようと思います。

～以下、9月9日読売新聞朝刊より抜粋～

思い出ビデオ デジタル化

　ビデオテープに撮りためた映像をデジタル化し、インターネット上の「クラウド」で保存するサービスが注目されている。家族の思い出などの大切な映像をスマートフォンやタブレット端末で見られるようになる。

（香取直武）

　　　　■ 各社がサービス

　結婚式や子供の入学式などを、ＶＨＳ方式のビデオカメラや8㍉ビデオカメラで録画し、保存している人は多いだろう。しかし、ビデオテープは経年で画質が劣化し、再生できなくなってしまうこともある。

　再生機も、大手メーカーはすでに生産を終了しており、家電量販店でもほとんど見かけなくなった。自宅の再生機が壊れた場合、ビデオテープが再生できなくなる恐れもある。

　そこで、映像をデジタル化し、インターネット上の「クラウド」で保存・管理するサービスが広がっている。画質の劣化が防げるほか、かさばるビデオ

ネットに保存、スマホで視聴

テープの置き場に悩むこともなくなる。クラウドのＩＤやパスワードを教えれば、家族や仲間と映像を共有することもできる。

　デジタル化は自宅でも可能だが、外注すれば手間が省ける。デジタル化のための料金と、クラウドの利用料の二段構えになっている場合が多い。

　　　　■ 個人撮影のみ

　プラザクリエイトの「おもいで玉手箱」もその一つ。依頼者は、ネットで注文すると同社から届く専用の箱に、ビデオテープなどを入れて送る。1か月程度で、デジタル化した動画がクラウドに保存され、スマホやタブレット端末の専用アプリを使って、動画を見られるようになる。

　ＮＴＴ西日本のインターナット契約者向けサービス「おもいでアルバム　ｏｎ　フレッツ』もほぼ同様のサービスだ。
　両サービスとも、ビデオテープだけでなく、プリントした写真やネガなどのデジタル化も依頼できる。

　パソコン販売店などを展開する「ピーシーデポコーポレーション」の「想い出スマートビデオ」は、3本までならデジタル化の作業代は無料。同社の有料会員向けの割安プランもある。

　情報システム開発・クライムの「思ひ出シアター」は、ヤマダ電機と提携しており、ヤマダのポイントサービスを使うことが出来るのが特徴だ。

　こうしたサービスは、家庭用ビデオカメラなどで撮影した個人の映像に限定している。録画したテレビ番組や、市販の映画ソフトなどは受け付けていないので注意してほしい。

痔主さんにとっては有難～い便座なんですよ・・・

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数十年前、俳優の渡哲也さんが大腸がんで人工肛門の手術をされたとのニュースに・・・

私は、ドキッとしました・・・

何故かといいますと、当時の私は、仕事が忙しくて、

持病の痔(じ)が悪化していたのです。

手術を決心し、かかりつけの医師から紹介状を書いていただき、大病院へ・・・

ところが、診察した医師から・・・「従来の医師のところでこのまま治療を継続しなさい」・・・と差し戻し・・・

完治させたいと、意を決して行ったのに・・・


結局のところ、現在まで手術はしていませんが、

当時は洗浄便座がなかったので、持ち運びができる携帯洗浄器を使用していたのですが、

中々、症状が良くならなかったんですね・・・

それが、現在の場所に移転した時、トイレが温水洗浄便座やったんです。

これがやはり、良かったのでしょうね。

完治はしてないのですが、一切悪化することが無くなりました。

私にとっては、温水洗浄便座様様なんです。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


今朝は、温水洗浄便座の使い方に関する記事を転載してみようと思います。

～以下、9月8日スポーツ報知より抜粋～

切れ痔、肛門湿疹などに…使い過ぎにご用心

　温水洗浄便座

　温水洗浄便座(シャワートイレなど)の一般世帯普及率は77.5%に達している(内閣府消費動向調査・2015年3月末)。これだけ普及すると、「もう温水洗浄便座がないトイレには入れない」という人が少なくない。

　しかし、使い方を間違えるとお尻のトラブルを招きかねない。たとえば、温水洗浄便座の水圧が強すぎると肛門にすり傷ができてしまう。つまり「切れ痔(じ)」だ。温水を当てて排便を促そうとする人は、浣腸(かんちょう)並みの刺激を求めて水圧を上げる傾向にあるので要注意だ。

　また、きれいにしようとお尻を洗いすぎると皮膚のバリア機能が低下し、肛門周囲がかぶれる「肛門湿疹」になることがある。

　肛門を含めて人の皮膚には雑菌から皮膚を守る常在菌がいて、ＰＨ5.4～5.7のアルカリ性に保っている。ところが肛門を洗浄しすぎると常在菌まで洗い流し、皮膚が中性になって雑菌が繁殖して炎症を起こすのだ。肛門周囲がかゆくなりボリボリかいてしまう。不潔にしていたことが原因と思いこみ、さらに肛門周囲を念入りに洗うから、ますますかぶれが悪化するという悪循環に陥っていしまう。

　女性の場合は小便の後にビデを使って膣(ちつ)を洗う人が多いが、洗いすぎると膣内の常在菌であるデーデルライン乳酸菌が流されてしまう。この乳酸菌は膣を酸性に保つことで雑菌から守っているのだが、温水洗浄便座で乳酸菌を洗い流すとカンジダ菌などが増殖して「膣炎」を起こしてしまう。

　清潔志向も度を過ぎるとお尻のトラブルを生むのだ。では、温水洗浄便座はどう使ったらいいのか。

• 水流が強くなくても洗い流せるので水圧は弱めで5～10秒ほど当てれば十分
• 肛門や膣の真ん中を避けて周囲を洗う
• 特に痔の人は水圧が強いと症状を悪化させるので要注意
• トイレットペーパーで水分を拭き取る際は、こすりつけるのではなく、押さえつけるように水分を取るのがコツ
• 温風機能を使う時もトイレットペーパーでお尻の水分を拭き取ってから乾燥させると短時間で済む。

（医療ジャーナリスト・田中　皓）

旅先で間違いなく便利や！ ＪＴＢの「ポケたび」アプリ

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シルバーウィークに皆生温泉までの旅をするので計画を練っています。

今回は、二人のチビがいますので、一日目は道中で桝水高原へも立ち寄り・・・

その後、水木しげるロードへも立ち寄る予定です。

ただ、昼食をどの段階でするのかでまだ迷っているんですが・・・


今朝の新聞でＪＴＢの「ポケたび」というスマホアプリを知りダウンロードしてみました。

これは、結構使えるアプリだと思います。

食事に関しては、桝水高原か境港のどちらかまだ迷ってるんですが・・・

アプリで見てる感じでは・・・境港の食事に傾きかけているんです・・・

現地でＧＰＳを使っても検索できるようですし、じっくり検討できそうです。

後は、現地での判断をしようかな・・・と考えているんですが、

この悩み、考えることが旅の楽しみでもありますね。


今朝は、旅の応援サイトに関する記事を転載してみようと思います。

～以下、9月7日読売新聞朝刊より抜粋～

旅づくり 応援サイト

　自由に旅をしてみたいが、旅程を自分で考えるのは難しそう――。そんな人に向け、経験者やプロの情報を参考に旅程を組めるインターネットのサイトが登場している。秋の行楽にも役立ちそうだ。

（上原三和）

　　■ 1万5000件以上

　旅先の情報収集の際に参考になるのが、その土地を旅したことがある経験者や、住民の声だ。「Ｆｉｎｄ　Ｔｒａｖｅｌ(ファインドトラベル)」は、旅をテーマにした記事なら、誰でも投稿、閲覧できるサイトだ。「京都好きの私が教える京都観光でやりたい50のこと」「東京ディズニーランドの混雑を避ける20の方法」など、1万5000件以上の記事を掲載している。行き先や好みに合わせて記事を検索し、幅広い情報を集められる。

行った人の声満載 ■ プロが提案

　経験者の旅程を参考に、自分流にアレンジした旅程を組めるのは「ｔｒｉｐｒｏ(トリプロ)」だ。ネット専業の旅行会社、オレンジが運営している。

　目的地などを入力すると、実際にその土地を旅した人が投稿した旅程と、周辺の観光地の情報が一覧表示される。立ち寄りたい観光地を選択すると、地図上に旅程や移動時間が表示される。8月からは、旅行中に現地のガイドらとメッセージをやり取りし、気軽に相談や質問ができるサービス(1日1500円)も始めた。

　　■ 宿泊先を手配

　目的地や費用、日数などを入力すると、旅行のプロが無料で旅程を提案してくれたり、宿泊先の手配を代行してくれるサイトもある。

　「ウェブトラベル」は、旅行会社の勤務経験者など約370人の「専任コンシェルジュ」を抱えている。目的地などを入力すると、その土地に詳しい「専任コンシェルジュ」が、おすすめの旅程を複数、無料で組んでくれる。交通手段や宿泊施設、現地での観光に至るまで、詳細な内容だ。主に海外旅行を扱っており、女性の一人旅での利用が増えているという。

　「旅色コンシェルジュ」は電子雑誌「旅色」などを編集、出版するブランジスタが運営するサイト。国内各地で旅行の営業に携わる約100人の社員から寄せられる情報を基に、専門の担当者がお勧めの旅程を提案する。宿泊施設は3軒まで、周辺の飲食店や観光地の情報は計3件まで無料で案内され、好みで選べる

　両サイトとも、依頼すれば宿泊施設の手配も無料で代行してくれる。

　　■ 旅のしおり

　ＪＴＢの「ポケたび」は、スマートフォンやタブレット端末で利用でき、旅先でも便利なアプリ。端末の全地球測位システム(ＧＰＳ)を使って、近くの観光地の情報を取得したり、その日の天候に合わせたお勧めの観光案内を見たりすることも出来る。

　旅を終えた後に、記録した旅程と、旅行中に取った写真を組み合わせて「旅のしおり」を作れる機能も付いている。

喫煙・酒好きのがん患者 別のがん発症のリスクはしない人の5倍！

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以前にもお話したことがあるんですが、

私の亡父はヘビースモーカーで、肺がんに罹(かか)り60歳になった途端に亡くなりました。

そんな私も父に似て、一日多ければ3箱は吸うくらいのヘビースモーカーでした・・・

飲み屋のママさんに、いつも怒られるくらいたばこ、酒を飲んでました・・・がっ！

あるきっかけで、タバコをやめて早や20年以上なりますね・・・

お酒は、年齢とともに、以前のような飲み方はしなくなり・・・晩酌程度で満足するようになりました。


亡父が肺がんでなくなった時には・・・

実は、私も心の中で・・・「多分、俺も肺がんで死ぬんやろなぁ～」と考えていたんですが

まさか、タバコをやめられるなんて想像だにしませんでした。

私が、こんな健康オタクみたいになるなんて・・・自分でも、信じられません


今朝は、喫煙・飲酒とがん患者に関する記事を転載してみようと思います。

～以下、9月6日読売新聞朝刊より抜粋～

喫煙・飲酒好む がん患者

たばこ関連 別のがん５倍

　喫煙し、酒好きのがん患者が10年以内にたばこに関係する別のがんを発症するリスクは、喫煙も飲酒もしないがん患者より５倍高いとの論文を、大阪府立成人病センターなどのチームがまとめた。論文が国際的ながん専門誌の電子版に掲載された。

　喫煙や飲酒は様々ながんの原因になるが、一度がんになった後に別のがんを発症させる危険性も高めることを示した。同センターの田淵貴大医師(公衆衛生学)は、「何度もがんで苦しみたくなければたばこは厳禁。酒はやめるか控えめに」と呼びかけている。

　田淵医師らは、1985～2007年に同センターでがんと診断され、10年以内に転移や再発ではない別のがんを発症した1904人を分析。

　先ず、肺や食道、口腔(こうくう)、膵臓(すいぞう)などのたばこ関連のがんを発症した1163人について、最初のがんが診断された時の喫煙や飲酒の習慣との関連を調べた。

　その結果、発症リスクは、喫煙も飲酒もしない場合より、たばこを1日20本以上吸うと1.8倍、酒を1日2合以上飲むと2.4倍高くなった。両方がそろうと5倍に跳ね上がった。

　1日20本未満の喫煙でも1.5倍高かったが、飲酒量が2合未満では発症リスクは上がらなかった。

成人病センターなど 発症リスク調査

　多く飲酒した場合のリスクが高いのは、たばこ関連のがんは飲酒が原因となるがんと共通するものが多く、飲み屋などで他人のたばこの煙を吸う機会が増えることも考えられるという。

　また、たばこ関連以外を含む全てのがんの発症リスクは、たばこを1日20本以上、酒を1日2合以上の場合に3倍以上高かった。

　田淵医師によると、たばこ関連のがんは全てのがんの約半数を占め、治りにくいがんが多い。田淵医師は「がんになった後でも、喫煙や飲酒をやめれば、別のがんの発症リスクを下げられるだろう」と話している。

終の棲み処・・・

30歳の時、長男でもある私は家業を継ぐため、

5年間近く、京都でやっていた婦人服のカジュアルショップをたたみ、

私の生まれ故郷に子供たちも連れて帰りました・・・


しかし乍ら、既に店を手伝っていた姉との確執が・・・

生まれ育った街なのに・・・私は他所者といわれる始末・・・

とばっちりが、妻や子供にまで・・・

この時、何とかして生まれ育った家も私たち家族も守らなければ両方ともダメになる・・・と・・・

それには、私が家を出るしかない・・・との結論でしたが、

京都へ帰るにも、仕事がない・・・如何したらいい？・・・


この時、左官業をやっていた京都の友人の一言

「仕事が見つかるまで手伝ってくれへんか」・・・この言葉で決心がつき

結局のところ、わずか8カ月という短さで、京都へ舞い戻りました。


それからというもの、一月ほどその友人の左官業を手伝いながら、

私の本業の繊維関係の仕事を探し続け・・・

かつてのお得意先で商社マンをされていた人が起こした会社へ・・・

3年余りして、先輩の会社名を借りて仕事を始め・・・さらに、

平成元年から自宅で開業・・・

45歳でようやく現在の場所に仕事場兼マイホームを持てました。


この場所が、私達夫婦の「終(つい)の棲(す)み処(か)」となりそうです。

私達が生き抜いてきた証がここにある・・・そう思っています。

故郷は遠きにありて思ふもの・・・

室生犀星の心情とは多分違うと思いますが、私の故郷は心の中だけでいいのだと・・・


今朝は、終の棲み処についてのコラムを紹介してみようと思います。

～以下、9月5日読売新聞朝刊より抜粋～

　徳島県に接する高知県北東部の物部村(現香美市)に、かつて公文包治(くもんかねじ)という村長がいた。

　山あいの土地は農業には向かない。「やがて立ちゆかなくなる」と、住民に南米・パラグアイへの移住を呼びかけた。後に「いざなぎ」と呼ばれる好景気が兆していた頃、周りの反応は芳しくなかった。結局、自ら村長を辞め、ふた家族だけで1967年、海を越えた。

　二十数年前、公文さんをイグアス移住地に訪ねた。そこでも村長のような立場で町づくりに力を注いでいたが、「日本が発展し、移住したことに後悔がないとは言えない」。複雑な表情で語ったのが忘れられない。

今日

のノート

終の棲み処

　その公文さんも7年前、かの地で逝った。86歳。自身の決断をどう思ったか。改めて聞きたいが、もうかなわない。

　今、都会から地方への移住が話題となる。10年後には、団塊の世代が75歳以上の後期高齢者に。民間の有識者会議「日本創生会議」の試算では全国約43万人の介護が立ちゆかなくなる。好況の兆しも見えない。今のうちに医療・福祉に余裕のある地方へという呼びかけである。

　団塊の世代といえば、集団就職で故郷を後にした人も少なくない。都会で額に汗してニッポンの高度経済成長を支え、マイホームの夢をかなえた。そこを終(つい)の棲(す)み処(か)と定め、悠々自適にと思った人もいるだろう。

　なのに、「もう一度、田舎へどうぞ」では、やるせない。

地方部長　青野達哉

京都市無料Ｗｉ－Ｆｉ 10月よりアカウント認証へ！

京都市内で何気にスマホを開くと・・・

無料Ｗｉ－Ｆｉの電波が強く、Ｗｉ－Ｆｉを利用できることが多いですが、

Ｗｉ－Ｆｉ先を見ますと、「ＫＹＯＴＯ　Ｗｉ－Ｆｉ」というが多いですね。

やはり京都は観光地ということを再認識します。

しかし、現在は登録無しで利用できるのですが、

京都府警からセキュリティー面での甘さを指摘され、10月から、登録制に戻すようです。

日本のセキュリティーはやはり甘い部分があるようで、海外からの標的は、日本が多いと聞きます・・・

やはり公のＷｉ－Ｆｉスポットにおいての安心感を得るためにも、

最初の少しの手間は、仕方がないことなんですよね。


今朝は、この記事を転載してみようと思います。

～以下、9月4日読売新聞朝刊より抜粋～

京都市Ｗｉ－Ｆｉ

アカウント認証に

　　　　京都府警抗議受け

　京都市は3日、外国人観光客の利便性を高めるため市内約1600か所に設置した無料Ｗｉ－Ｆｉ(ワイファイ)について、10月から、メールアドレスやフェイスブックなどのアカウントで利用者情報を登録する方式に変更すると発表した。現在は登録不要だが、京都府警から「犯罪に使われた場合、追跡捜査が困難になる」と抗議を受け、見直した。

　市が2012年に始めた「ＫＹＯＴＯ　Ｗｉ－Ｆｉ」。当初はメールアドレスの事前登録が必要だったが、「面倒」との声が多く、昨年12月以降、規約への同意だけを求めていた。

　新方式では、メールアドレスに加え、フェイスブック、ツイッター、グーグル、ヤフージャパンの四つのＳＮＳアカウントでも登録できるようにした。ＳＮＳアカウントでは、より簡易に登録できるという。登録作業を行う場合、5分以内に限って使用できる。

　市は「安全性と利便性を両立させる最善の方法」としている。

『薄塩』と「薄塩味」の違いご存知でしたか？！

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18歳以上の1日当たりの食塩の目標摂取量がさらに下げられました・・・

男性で9㌘未満　⇒　8㌘未満

女性で7.5㌘　⇒　7㌘未満

それでも、なおＷＨＯの5㌘から比べると多いのですが・・・

高血圧などのもとになるのがナトリウムというのはご存知の通りなんですが、

食塩すなわちナトリウムという考え方は間違いで、

食塩10㌘だとすれば、ナトリウムは40%の4㌘なんですね

人間の尿としての1日のナトリウム排泄量にも関係してくるようで

一概に、極端な減塩が正解なのか如何かという意見も分かれているようです・・・


難しいことは、私には解りませんが、

兎に角、取り過ぎは良くないでしょうし、

また、極端に減塩することもはたして如何なのかな・・・という所でしょうか。

因みに、我が家は香辛料や出汁で塩分が少ない分、味を調えています・・・でも、

私自身がアルコールを飲むときにスナック菓子をつまむことが多いんで・・・

果たして、如何なんでしょうね(笑)


今朝は、減塩に関する取り組みの記事を転載してみようと思います。

～以下、9月3日読売新聞朝刊より抜粋～

食塩相当量

加工食品に表示義務づけ

家庭での減塩 参考に

　健康のため、家庭でも減塩が勧められている。４月施行の食品表示法では、加工食品に食塩相当量を表示することが義務づけられた。加工食品を購入する場合は参考にしたい。

（大石由佳子）

　厚生労働省が示す食事摂取基準では、4月から、1日当たりの食塩の目標摂取量(18歳以上)が、男性で9㌘未満から8㌘未満、女性で7.5㌘未満から7㌘未満に

それぞれ引き下げられた。主に高血圧予防のためだ。日本人の食塩の平均摂取量(2013年)は10.2㌘と大きく上回っており、これまで以上の減塩が求められている。

　食塩は、しょうゆやみそといった調味料、漬物やソーセージなどの加工食品からの摂取が多い。加工食品を選ぶ上で参考にしたいのは、栄養成分表示だ。
　これまで加工食品は、食塩に含まれる成分「ナトリウム」の量を、メーカーが任意で表記してきた。だが、ナトリウムを食塩に換算するには、2.54倍する必要があり、食事の参考にはしにくかった。

　そこで、4月施行の食品表示法では、加工食品の栄養成分表示を義務化。ナトリウムの量は食塩相当量に換算し、「1袋当たり1.5㌘」「大さじ1杯で0.9㌘」などと示すことを義務づけた＝イラスト＝。5年間の猶予期間内にすべての加工食品に掲載される。すでに載っている商品も多く、参考になる。

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　独自の基準でお勧めの減塩食品を紹介する専門機関もある。
　ＮＰＯ法人「日本高血圧学会」(東京)は「1日当たりの食塩摂取量6㌘未満」を掲げて、13年から独自に減塩商品を審査し、一覧表をホームページ(https://www.jpnsh.jp/)で公開している。

　国立循環器病研究センター(大阪)は、昨年秋から「かるしお認定制度」を開始。塩分量や塩分のカット率といった基準に加え、調理師や栄養士が試食して味をチェックして、商品を認定している。商品には、マークが付けられ、すでにみそなどが販売されている＝写真＝。

同センター担当者は「減塩食品というと、物足りない味というイメージがあるが、『おいしいこと』も条件にしている。日々の食事で、減塩に役立ててほしい」と話している。

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　栄養成分表示とは別に、「塩分ひかえめ」「減塩」など、様々な表現の加工食品が販売されている。
　こうした表現は、消費者庁の食品表示基準で条件が示されている＝表＝。ただ、消費者にはわかりにくい。例えば、「無塩」や「塩分ひかえめ」といった表示はナトリウムの量で基準が示されている。しかし、「減塩」は同種商品から、どのくらいナトリウムの量を減らしたかを基準にしており、考え方が違う。

　また、「うすあじ」「薄塩味」など、味覚にかかわる表現は、同基準の対象外で定義がない。
　日本健康、栄養食品協会の担当者は「『薄塩』は食塩量が少ないことを示すが、「薄塩味」はそうとは限らない。消費者も混同しないようにしてほしい」と話す。

四条通の大看板がなくなってスッキリしてる！

看板条例が全面施行されて1年が経過しました・・・

実際、街の中を車で走っていて、看板に注視しているわけではありませんので、

如何、変わってきてるのか、実感がありませんでしたが、

四条通の過去の写真と現在の写真を比べてみれば一目瞭然なんですね。驚きでした＼(◎o◎)／！


従来の看板を撤去する費用に関しては、各事業者持ちだと聞いていましたし、

景観を損ねる大きさの看板は、かなりの費用がかかるものだと思っていましたが

やはり、数十万円から100万円くらいかかるようです・・・

それでも、各事業者の方々の協力でここまで撤去されたんですね。


やはり、京都という街は、

この古都のイメージを壊さないように努力されているからこそのものだと思います。

私達も、できるところから古都を守る努力をしていかなくては・・・


今朝は、看板条例全面施行から1年の現状を紹介してみようと思います。

～以下、9月2日読売新聞朝刊より抜粋～

古都すっきり

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看板条例全面施行1年

　看板の大きさや色を厳しく規制する京都市の「屋外広告物等に関する条例」が全面施行されてから、１日で丸１年を迎えた。「全国一厳しい」とされる条例により、大きく景観を損ねるとされた看板は、撤去やデザインの変更で１年間に６割減少し、街の景観は大きく変わった。ただ、依然として約７０００か所で違法看板が残っており、市は引き続き巡回や指導を続けていく方針だ

（仁木翔大）

7000

か所 依然「違反」も

　市は2007年に打ち出した新景観政策で、古都の景観にそぐわない看板を規制するとし、同年9月に条例を改正。ビルやマンションの屋上や壁面の看板や、ライトが点滅する看板を禁止し、地域ごとに大きさや色を細かく制限した。

　ただ、工事やデザイン変更には時間がかかるため、市は7年間の猶予期間を設け、昨年9月から全面施行。市は約110人体制で、市中心部や神社仏閣など世界遺産周辺での見回りを強化し、違反している事業者に改善を求めてきた。

　この結果、市内全体の看板数約4万5600か所(7月末現在)のうち、派手な原色を多用したり、既定面積を大きく超過したりして、特に景観を損ねると判断した看板は、昨年8月末の全面施行直前の約2100か所から887か所と約6割減に。ただ、違反の程度が小さいものを含めると、条例違反の広告物は依然として6937か所あり、特に市中心部以外で撤去などが進んでいないという。

　市は、是正勧告に従わない場合、事業者名の公表や行政代執行による撤去を行う予定で、最高30万円の罰金も科せられる。昨年7月には、禁止されている屋上広告などについて、伏見区内のラブホテルに対し、市が行政代執行の手続きに入ったケースもあった。

　ただ、看板撤去にかかる費用は自己負担で数十万円から100万円近くかかるため、市には「撤去しようにも費用がない」という声も寄せられているという。

　市広告景観づくり推進室の橋本勝喜・広告物適正化課長は「融資制度の紹介など、市も出来る限りサポートしたい。歴史や文化のまちにふさわしい景観を維持できるよう、事業者にも協力を求めたい」としている。

　市は条例の効果などの検証のため、今秋から市民や観光客にアンケートを行い、今年度中に結果を取りまとめる方針。

食べ物をつかえさすことが増えてきた・・・水までも・・・

私は、のど仏が左右どちらかに少しずれているんですね・・・

その性なのか若い時から、水でも、たまにつかえてしまうことがあるんです。

最近は、年齢のせいでしょう・・・その回数が増えてきているように感じます。


知人女性が2年ほど前でしたか、他の病気で入院中に誤嚥性肺炎を起こし死の淵をさまよいましたし、

その後、私の老母も痴呆と勘違いされ、誤嚥性肺炎で入院しました・・・

この両方の例の場合、始めは医師が誤嚥性肺炎を認識していなかったんですね。

もう少し気づくのが遅れていたらと思うと・・・ぞっとします。


この飲み込む力の減退・・・私も最近、特に実感させられていますが・・・

妻曰く、「アンタは物をのどに詰まらせて死ぬかもね」・・・なんてことを言ってます。

もしも、そやったら・・・そんな最後って嫌やなぁ～・・・と妙に神妙になってしまいますね(笑)


こんなことを気にしているからか、嚥下障害という文字を今朝の新聞に見つけました・・・

微弱電流で改善！・・・と

今朝は、この記事を転載してみようと思います。

～以下、9月1日読売新聞朝刊より抜粋～

嚥下障害 微弱電流で改善

　脳卒中などの後遺症で、飲食物をスムーズに飲み込めなくなる「嚥下(えんげ)障害」を微弱な電流で改善する装置を開発したと、越久仁敬(おくよしたか)・兵庫医大教授らが31日、発表した。

　飲食物がのどに達すると、健康な人なら、誤って気管に入らないよう脳から指令が出て舌の骨が動き、それと連動して「のど仏」の軟骨が動いて気管に「ふた」をする。だが、脳卒中などを起こした人の多くでは脳機能が衰えて指令がうまく伝わらず、一連の動きがわずかに遅れる。このため、飲食物が気管に入って肺炎を起こし、命を失うこともある。

脳機能活性「気管にふた」スムーズ

　開発された装置は、首の付け根4か所に貼った電極パッドから微弱な電流が流れて脳に達し、脳の機能を活性化する。指令が舌の骨にきちんと伝わり、素早く気管をふさぐとしている。

兵庫医大グループ

　脳卒中やパーキンソン病で嚥下障害になった12人で調べると、舌の骨が動き始めてから動き終わるまで平均で1.37秒かかっていたが、この装置を付けたところ、健康な人並みの1.17秒に短縮したという。

　共同開発した医療機器製造販売「ジェイクラフト」(大阪府和泉市)社が9月末、医療機関向けに販売を始め、医師の指導の下でリハビリに使われる予定だ。