前回比 －0.15㎏
トータル －2.25㎏ （ 第84〔12×7〕日 ）
テレビ体操を ワタクシ的には中々に続いてきてみると
向き合う心持が それぞれに少しずつ違っていることに気づく。
一つずつ 書いてみよう。
ラジオ体操・第1
指導者の言葉にも ぽつぽつと語られているようだが
そこここに
「遠心力」を意識すると効果がぐんと違ってくる動作が 多いように思う。
かと言って
思いっきり「ぶん回せば」←なんと はしたなき表現
よいかと言うと そうでもなく、
程よきところを 探し出しながらおこなっている。
あまりにも 慣れ親しんだ体操なので
かえって こんな意識をしながらの方が いいような気がする。
[2012/10/17 編集]
＿バランス・０３＿
