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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操でダイエット 37 第2:気持ちはワンジル→我慢、ガマン!

2008-09-02 | _ダイエット・1_

  前回比 +0.05㎏ 
  トータル -2.2㎏ ( 第85〔12×7+1〕日 )

ラジオ体操・第2
打って変わって
コチラは 「遠心力」などと言っていられない。
(↑あくまでも わたしの場合です。)
その運動量(と言うのか 運動強度とでも言うのか)たるや
うかつに近づくと ヤケドしそうです。。。

体操のおねーさんたちが
優雅なるしなやかさ!?で 各動作をなめらかに進行していますが
(↑当たり前なことを書いている)
ゆめゆめ “再現”をめざそうなどの野心を抱かず
かつ
そうは言っても
そこそこの動きは押さえられるよう、
「気持ちはワンジル。我慢、ガマンで 金メダルだあ~」の
例えれば
「12人の優しい日本人」の陪審員10号(凄いデス、この人!)並みの
粘り腰で 続けていきたいものです。

 

 

[2012/10/17 編集]

_バランス・03_

 

 

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