前回比 ±0㎏
トータル －2.35㎏ （ 第109〔15×7＋4〕日 ）
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7月31日（木） ［ 第52〔7×7＋3〕日 ］
＞続けていくにあたって
＞やはり 何かまとまった形での知識を持ちたくなった。
＞
＞というわけで
＞本を読み始めている。
＞ ＊ 「７０歳生涯現役」私の習慣
＞ 東畑朝子 著
＞
＞「知識を！」と
＞章立てにとらわれず あちこち拾い読みしているせいかも知れないが
＞ずいぶんハードボイルドな印象を受ける本である。
＞そこが いい。
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＞そこが いい。
なんて まとめ上げちゃったせいか
その先、読み進んでいなかった。
では続きを と手に取ったが
例のあちこち拾い読みの クセで、
「年を重ねると 生涯支給される年金て、しみじみ大切ナノネ…。」
「三木清って 東畑さんの叔父さんだったんだ。。。」
・・・、なんだか ダイエット教則本になっていってくれない。
とりあえず 最後の章までたどりつき
面白かったけれども、
どの章を飛ばしちゃったのかと 目次に戻ってみると
「四群」や「カロリー計算の目安」のところだった。
カンジンカナメの項目ではないか。
ワタシは 本当に カロリー計算系分野が苦手である。
（宣言してもね・・・・・・。）
気のせいかしら！？
昨日の「リズム体操」（「テレビ体操」木曜午後版）、
“サラリーマンＮＥＯ”入っていたような。。。
ヒミツのアポロチョコだか カールおじさんだかに 当たった気分。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・０６＿
