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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

「お笑い演芸館+」 4時間の先の…

2018-12-07 | _きく__

#59 ってなってる。初めて見た(録画した)。

エド山口
ザ・ニュースペーパー
が気になった。

「六本木ララバイ」、エドさんの曲だったんだ。

 

♪ 亡くしたあの夢心で呼びながら
   ララバイララバイおやすみよ
   東京の夜明けに歌う子守唄
   東京の夜明けに歌う子守唄

 

歌詞を追って なんだか東京じゃないような六本木じゃないような気になってくる。
そんなに知りもしないくせに。
それが東京でそれが六本木なのかな。
カゼなのかそうじゃないのかの週末の 真夜中に聞く こもりうた。

 

 

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朝からバレエでダイエット 18-12-01

2018-12-07 | _動的平衡_

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 ○ 食べ過ぎない。 
 ○ 運動する。
 ○ 1日50g。

 □ 20080609 ダイエットスタート(±ゼロ地点)
 □ 20180915 筋肉量観測スタート(±ゼロ地点)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

20181207

○ 体重前回比 +0.35kg/トータル +0.05kg ○○☆☆○|●○

○ 筋肉量前回比 ―/―

カゼ気味、ごほごほ。
カゼ気味なのに、食欲あった。
カゼ気味だから、体あまり動かさなかった。
カゼ気味だから(≒なのに)、寝付けなくて水分取るとか言って間食何度も。

で、わわわぞぞぞ体重増。
筋肉量増えていたような気がしたけど カゼ気味涙目で覚えられず。
そもそも いつからか(初めからか、って 1809と ごく最近なのに)
“+0.05kg/トータル +0.05kg などと、ここまで細かく気にするんでなく
「筋肉量」表示と一緒に出てくる、この体重計メーカーの示す評価 少ない/標準/多い の
今、どこら辺かを 心積もりしているだけでいいんではないか と 思いました。”
な思いなので
とりあえず 体重数値のみに戻してみる?
(の その数値が 20080609 越え。。。)

 

 

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