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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操でダイエット 38 本当でっせ。 「みんな」の体操。

2008-09-03 | _ダイエット・1_

  前回比 -0.1㎏ 
  トータル -2.3㎏ ( 第86〔12×7+2〕日 )

第1(>あまりにも 慣れ親しんだ体操)や
第2(>その運動量〔と言うのか 運動強度とでも言うのか〕たるや
   >うかつに近づくと ヤケドしそうです             )とは
一線を画するような 「みんなの体操」。

自信たっぷり!?に命名されているように
「みんな」に合った体操だと 身をもって感じています。
他人の代わりになって感じることは 無理にしても、
私も生身の人間。
絶好調の日あれば 思わしくない日もあり
その日その日に
「みんなの体操」は そっと寄り添ってくれる、
そのあたりの印象から フレキシブルなコースだと思われるのであった。

つまりは
調整が効くというのか、
第1・第2は 伴奏についつい追われがちになるともいう。
「みんなの…」は 足したり引いたり 何とかしやすく
かつ
その加減行為に あまり不完全燃焼感を感じずに済む?ようになっている。
「みんなの体操(ストレッチメイン)」。
 ↑私の中の印象は こんなコトバになる。
ストレッチってほら、
各自各様ってイメージありません?

アウトラインはこんな感じだから、あとは 好きなようにやっていいよう
どこか ゆるキャラっぽいんです、「みんなの体操」。。。

 

 

[2012/10/17 編集]

_バランス・03_

 

 


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