『The Mindful Child』という本の中で、著者であるスーザン・グリーンランドさんは子どものストレス解消法として5つの要素を挙げています。
■深呼吸させる
■外へ連れて行く
■工作をさせる
■ギュッと抱きしめてあげる
■子ども向けのヨガを実践させる
『The Mindful Child』という本の中で、著者であるスーザン・グリーンランドさんは子どものストレス解消法として5つの要素を挙げています。
■深呼吸させる
■外へ連れて行く
■工作をさせる
■ギュッと抱きしめてあげる
■子ども向けのヨガを実践させる
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