仕事と幸福感

●ジョブとは？

仕事。作業。 ② コンピューターの仕事の単位。一連のプログラムの流れで一つのまとまった業務

●キャリアとは？

《「キャリヤ」とも》 １ 職業・技能上の経験。経歴。「―を積む」「―不足」 ２ 上級試験や一種試験に合格し、採用された国家公務員。「―組」

●コーリングとは？

call + ing　で、“呼ぶこと”と訳せる動名詞…それも間違いないのだが、
実際に辞書で引くと、「神のお召し」「天職」「雇用」といった意味が第一に出てくる。


仕事と幸福感（テレビ番組より）
コーリングが幸福感を実感できる、では、コーリングまで自分の仕事を感じるにはどう？
「社会的に役立っていると感じて行く、人々にこのように役立っているんだ」という領域まで、到達する思いをつかむ。

アランの幸福論

アランとは？
アランは、パリの名門校などフランス各地の高校で、哲学の1教師として生涯を貫いた人物。本名はエミール・シャルチエ


「『自分の上機嫌』を徹底して鍛えておけば、心は常に強くしなやかになる」
思わず罵りたくなるようなつまらない出来事に出くわしたら、上機嫌に振る舞うこと。こうすると、ちょうど坂道を上ると足が鍛えられるように、心を強く鍛えることができる

「悲観主義は気分によるものであり楽観主義は意思によるものである」
気分にまかせて生きると悲しみにとわられる。そして怒りだす。気分とはいつも悪である。だから、幸福とはすべて意思と自己克服である。 今は辛くて大変だけど明日は良くなる、明るくなるという期待を抱く。その時点で幸福という種を持っているという解釈である。それが意思であり、自分で決め るということである

「負の感情は自然には湧いてこない。自分でつくっているんだ」
悩みはじめたら、想像力がつくり出す妄想を振り払わないといけないんだ。そうしないと、どんどん悩みが深くなる。おまけに、妄想をやめないと、まわりも巻き込んでしまうんだよ。

「悲しみに浸ってはいけない。悲しみは病気だと思えば、すぐに抜け出せる」
心の痛みをお腹の痛みと同じとみなせば、いやな言葉も忘れられるし、いちいち気に障る言葉も気にならなくなる。病気なんだから、そのうち治ると思って我慢すればいい

「幸福になる第一のルールは、 自分の不幸について 決して人に話さないことだ」
自分が相手から受け取るものはすべて、自分が相手に渡すものにかかっているんだ。相手に渡すものが不機嫌や不平不満なら、相手は不機嫌というお返しをしてくる。

自分の不幸を話せば、相手はもちろん自分自身さえ憂鬱にしてしまう。相手は、キミの悲しみや不平不満に思いやりを見せてくれるかもしれないけれども、ホンネのところでは決して居心地はよくないんだ。

人は、どんなときでも希望を失わず、明るく前向きでいる人に会うのが好きなんだ。上機嫌な人は、自分が機嫌よくしているだけで、まわりの人たちを上機嫌にしてしまう。相手に上機嫌を渡すと、楽しい気持ちが相手に伝わり、相手から好意と上機嫌を受け取ることができるんだ

「幸福は降ってくるものでも、 与えられるものでもない。 自分でつくるものなんだ。」
人から与えられた幸福なんて、すぐに退屈してしまう。人はなにかを成しとげた満足感や達成感を味わったときに幸福を実感するんだ。（中略）
幸福を自分で手に入れようと動き出せば、心がワクワクしてきて、どんどん楽しいことが起きてくるんだよ。どんなことでも、とにかく始めてみることだ

出典あなたも世界一幸せになれる！『幸福論』アラン教授の5つの教え - ライフハックブログKo's Style