SAS重症

　疑っていた睡眠時無呼吸症候群（SAS）だが、諸検査の結果は「重症」と診断を下された。

[症状]…17日の終夜睡眠ポリグラフ（PSG）検査…
　トイレに6回起き、眠りは浅く、ほぼ一晩中いびき。1時間当たりの無呼吸数33回。1回だけ2分間の長い無呼吸が認められた。血中酸素飽和度は90％以上をキープしていたが、一度だけ60％台があった。

[原因]
1.肥満による首部分の脂肪の増加。
2.睡眠中、舌の付け根の気道への落ち込み。
3.鼻中隔がやや彎曲しているため鼻腔内の右の室が狭くなっていて詰まり易い。従って、あおむきではなく、右を下にして寝れば幾分緩和される。

[放置すると]
　無呼吸自体で亡くなることはまずないが、このまま放置すると脳卒中・脳梗塞などのリスクが高くなり、睡眠の分断が日中の眠気、集中力の低下を引き起こし居眠りによる交通事故率が高まる。
　※アメリカで行われた研究で驚くべきデータが出ている。1時間当たりの無呼吸数が20回以上の重症患者は、無治療のままで放置すると9年後には心臓病、脳卒中、交通事故などの原因で10人に4人亡くなっていたという。
　また、近年、アメリカで行われているSASと生活習慣病の研究調査によると、正常な人と比較して、SAS患者は、高血圧は2倍、心疾患3倍、脳卒中は4倍、糖尿病は1.5倍発症する可能性があがるといわれている。

[治療]
　治療としてはCPAP療法（持続陽圧呼吸療法）といって、寝ているときに鼻にマスクを装着し、空気を送り込んで、気道を押し広げてのどが塞がらないようにする。この療法を適切に行うことで睡眠中の無呼吸やいびきが減少しSASによる症状の予防改善を図る。
　SAS治療の第一歩は生活習慣を見直すことから始まる。小生の場合は食事療法と更なる運動を行い、現状より10㎏の減量を目指して励むしかない。

　かみさんの「（睡眠中）息をしてないんじゃない？！」の一言がきっかけで、この度の「SAS重症」が発覚した。何時から症状が出ていたのかは定かではないが、そのまま見過していたら大事に至っていたかも。まさにSASならぬ「SOS」のサインだったのかも知れない。

【参考サイト】
●睡眠時無呼吸症候群サイト
●いびきと睡眠時無呼吸症候群（SAS）
●睡眠時無呼吸症候群（SAS)