皮膚科はWeb予約

今日は山の日、祭日です。

世間では今日あたりからお盆休みらしい

各病院も今日から今週いっぱい休みのところが多いようです。

かなり以前から足の指と指の間が擦れたような赤味があり、その後皮がむけたり
痛みもないし、かゆみもないから、たまたま指湿疹でもらった薬を付けて
なんとかやり過ごしていました。

ところがここへきて、小指から人差し指くらいまで症状が広がって
そこで、常用薬を処方してもらっている医師に診てもらいました。

内科と皮膚科両方の看板掲げているので

すると・・「う～～ん　水虫かなあ　そんな感じがするが・・」

そうなんですか、水虫って普通かゆいものなんじゃ？って聞いたけど
かゆくないものもあるらしい

「プールに行ってるでしょう？移るんだよねえ」

確かにそれはあるかも・・あまりかっこいい病気じゃないけど
出来てしまったのだから治療するしかない

薬局の薬剤師さんから「しっかり塗ってくださいね。
治ったと思ってもしばらくは続けるように」

その日から風呂上りにせっせと塗りまくりました。

５日ほど塗り続けたころ、塗った部分がカサカサ、いやカピカピって感じで
治療前より悪化してきました。

もう無理！とやめてしばらくしたらようやく落ち着いてきたけど
一体何だったの？

すぐに聞きに行こうと思ったら、先生コロナの陽性者になってしまって
１０日間の休院になってしまったし

そこで、やっぱり専門病院と、駅前にずいぶん前からある皮膚科医院
最初の頃、チラッと聞いた口コミで敬遠してましたが
夫に聞いたら、かなり繁盛してるって
予約しないとダメみたいだよ、っていうから
HPを見たら、本当にすごい数の患者を診ているようでびっくりでした。

今日から夏休みだと言うので、昨日予約して行ってきました。

スマホから・・まずこちらの電話番号を入力・・初診の方はこちらにでポチ
名前と生年月日を入力、そこで初めて予約決定になります。

その間ほんの２．３分

その日の午前中予約は７０人まで、午前７時が予約開始時刻です。

６時５９分にはいつでも押せるように待機しました。
７時になった

上に書いた手順で予約完了・・まだ７時３分くらいです。
なのに・・なんと・・４６番

再診の人はログインするだけだから早いのでしょうし
若い人は打つのも早いから、年寄りはもたもたしてますからね。

この日は医師が二人なので、目安として１時間に１７人を診察予定となっています。

４６番と言うことは順調に行っても２時間半後？
１１時半過ぎです。

経過が順次出ますので、あと７人くらいになったら家を出ようと準備はしました。

１１時半・・まだ３５番、押せ押せになってるなあ
と、思ったら、いきなり４４番の表示が

うっそー！あとふたり？

慌てて自転車を出し、猛ダッシュ、初診だから書くものもあるだろうし
だから早めに行かなくちゃって思ってたのに

息を切らして受付に行くと・・「すみませんね、キャンセルの方が何人かいたので
急に番号が飛んでしまったんですよ」

そうだったんですか・・でも間に合ってよかった

待合室は狭くて、そこにいっぱいの人、椅子は一人置きになってるけど

しばらく待って呼ばれました。

若い女性の医師、良かった、話易い

「汚い足ですみません」

検査のために皮膚の一部を取って、しばらく待ち

結果は

「水虫ではないですね。指の間の汗でかぶれているのだと思いますよ」

はあ？？　じゃ、内科医師のあれは何だったの？

間違った薬を塗ったせいで・・こんなことなら最初からこちらに来ればよかった

股関節では散々病気は専門でって言ってたのに

Y先生、皮膚科の看板下ろしてよって言いたいけど、そこはね

新しい薬を処方してもらいました。

そして、皮膚科医の話

なんと、ナッツ類は発汗作用があるから止めた方がいいとの事
珈琲も豆だからダメなんですって

ナッツは皮膚にも体にもいいって言うから、毎日ではないけど
かなりの頻度で食べます。

甘いお菓子が苦手だし、間食するならナッツって思ってますから
これがだめと言われたら・・
薬剤師に聞いたら、個人差もありますからね、と

珈琲も家では朝食の時しか飲まないからそれは良しとして
ナッツ類はしばらくお預け、これで治ったらその時にはまた、にしましょう。

靴下も５本指を履くように言われました。

足にいいって言うから以前は履いていたのですが、急いでいる時なんか
めんどくさくて、２本同じところに入れてしまうし・・いつの間にかやめてしまって、
今は一つもありませんから買わなくちゃいけません。

たかが皮膚科でこんなに引っ張って申し訳ありません。

さて、横浜DeNAベイスターズですが
今日、孫と横浜スタジアムに行く予定でした。
でもこの感染、急に行く気がしなくなって、結局夫と孫が行くことになりました。

阪神との３連戦、１戦目は感動のサヨナラ勝ち
２戦目も投手戦をマッキーの１打で勝利

「今日は負ける気がする」

そんな弱気では困ります。選手は勝ちに行ってるんだから

阪神は、主力選手の離脱で大変な上、毎年のことながら
ホームが使えませんからしばらくは遠征遠征です。

シーズン当初、ビリ1，2を競っていたチームが今や２位を競ってます。
分からないものですね。

今夜は＜「大人から子どもたちへ贈る、キッズが主役の1日」『キッズSTAR☆NIGHT 2022 Supported by J:COM』開催＞

と言うことで、子供たち全員にユニホームのプレゼントがあります。

宇宙を模した可愛い柄のユニホーム、良かったね。

只今試合中、１点先取されましたが、佐野のホームランで同点になりました。

どんな結果になっても楽しんできてね。

どちらのチームも首位ヤクルトを脅かすくらいまで勝ち進んでもらいたいですね。

上には上か？

肌寒い１日でした。

午前中は整形のリハビリです。間違いなく１５日１１時・・

雨だから電車で行きました。二駅先です。

電車だから荷物はできるだけ軽くしたい、いつもはyukikoさんからもらった
通院用ポーチに入れてあるんだけど、今日は診察券だけ持っていこう

スマホケースのポケットに入れました。

これならぜったい忘れないから・・・ところが、最寄り駅に着いて
スマホを出そうと・・あ？！あら？！　ないない・・ああ忘れた！

スマホはともかく、診察券が・・忘れないようにってスマホケースに入れたのに

仕方がない、今更戻れないし、受付の女性に診察券忘れたことを伝えました。

名前と生年月日を聞かれて受付通過

待合室で順番待ちしていたら、支払いの窓口から聞いたことのある名前が
近所のご主人でした。

腰痛で通院していることは知ってましたが、何年も経ってるのにここで会うのは初めて

思わず、診察券の話をしたら「そんなの序の口だよ、俺なんか財布忘れたからね」

なんて優しい人なんだ、つい、以前の失敗を暴露しちゃいました。

其の１・・すっぽかし・・完全に忘れてました

其の２・・時間間違え、午前中だったのに午後行ってしまい、先生はすでに不在

Sさんのご主人、私の失敗に比べたら、財布忘れるくらいどうってことないですよ
確かに一瞬真っ青になるかもしれないけど、ツケにしてもらえばいいんだから

病院でツケってあまり聞かないけど、仕方ないです。

Sさんのおかげで気持ちが楽になって、ブログに書こうって思ってしまった
そう、みんな言わないだけで何かしらやってるのよ。
えっ？！そんなことはないって？　それは失礼しました。

あっ、この失敗のことですけど、夫は一切知りませんのでくれぐれも内密に

知られたらなんて言われるかわかりませんからね（笑）

お口直しに、スポクラのおば様に教えてもらった地元の公園に咲く百合の花







そして花とは無関係なこちら



冷蔵庫にはあと１本しか残ってませんが・・おいしかった、また買ってこよっと

重たい気持ちを抱えて・・

２月半ばに行った胃カメラ、その際ポリープがあったので
病理検査に出したそうですが

その結果を聞きに行かなくてはなりません。

月末頃には来てくださいとのことでしたが、例の大腸検査お勧めが引っかかって
なかなか足が運べない・・

ない頭で考えた結果「大腸検査は主治医と相談して、お願いするときはそちらからします。」

勧められたらそう言おうと思い付きました。大した思い付きでもないけど
主治医をないがしろにするわけにはいかないし、正当な判断だと思い

先日の検査日はなかなか混んでいたけど、今日は遅く行ったこともあってか
午前中の患者は私が最後のようでした。

診察室に呼ばれました。

一瞬ひるむ・・というのも、怖いと思っている医師が一人で迎えてくれたから

検査結果の書類を見せて説明「良性なので心配はないが、年に一度は胃カメラ検査受けるように」

ほんの１分？1分半？くらいで診察終了
それ以上何も言われなかったから、こちらからも余計なことは言いません。
なんと笑顔で「お大事に！」と言ってくれたじゃないですか。
意地悪な人じゃないんだ、今更だけど

やれやれ、来院までのあのビビりはいったい何だったのでしょう。

せっかく少し減った体重も、そろそろ元に戻りそうですが
お酒も、食事も美味しくいただけることの嬉しさに比べたら
体重なんてなんのその・・いや、本音は違うけど

でもやっぱりおいしいものがおいしいと感じられることは幸せなことです。

大腸検査のほうは、今月中に内科に行きますので相談してみましょう。

一時は、どこか悪いのではと落ち込んでいたけど、今回も心配はないと言うことでめでたしでした。

私の体はめでたしでしたけど、そんなこと言ってられないウクライナ情勢です。

冬季パラリンピックが始まりました。

報道にあるように、ロシアとベラルーシの選手が除外されました。

いろいろなコメンテーターが言ってましたけど、この時の為に頑張ってきた選手には
何の罪もありません。
私も個人的にそう思います。

悪いのは自分は指導者と勘違いしている精神異常者と、その取り巻き

人なんて、人間なんて、もうそんなものはどこかに捨てたのでしょう

戦争はいつだって人の心が決めるもの

もう誰もこの暴挙を止めることはできないのでしょうか

胃カメラとエコー検査

胃の不調から大分復活しましたが、一番調子が悪いころ
やはりやってもらおう、と、いつもお願いしている胃腸科に予約の電話を入れました。

いつもなら、かかりつけの内科から予約を入れてもらうのですが
以前、内科医に聞いたら直接でもかまわないよ、と言ってくださったので

初めは９時の予約だったのに、前日電話があって「８時１０分に来院できますか？１番で受付しますが」

早いなあと思いながら、頑張ります、と答えて
少し前に到着したのに、すでに患者さんが待ってます。

それでも早めに名前を呼ばれて・・

「今日は胃カメラだけですか？エコーもやった方がいいと思いますが」

看護師さんではなさそうだから女医さんでしょうか
やたらと薦めるので断ることもできず、結局やることになりました。

しばらく待って、診察室のベッドへ、お腹を出すとあのベタベタを塗られます。

初めての経験で、合図通りお腹を突き出したり呼吸を止めたり、
吸ったり吐いたりを繰り返すのですが、ちょっとタイミングが合わないと不機嫌になる医師

もっと言い方があるのに・・

でももうまな板の上の鯉状態だからどうにもなりません。

それでも、看護師さん始め、受付さんも皆、神対応
救われました。

そしていよいよ胃カメラ室へ

この医院では３度目ですから大体の流れはわかります。
説明を受けて横になり、腕に注射されたら、あっという間に夢の中

気づいたときには前室のリクライニングソファにいました。
時計を見ると１時間以上は経過

診察室で結果説明です。

食道も胃もなかなかきれい、問題はなさそうです。
小さなポリープがいくつかありましたが、これも許容範囲内
一応取って、病理に出すそうですが・・

ほぼ前回の結果と同じです。
やはり精神的な・・ストレスなんでしょうか。

エコーのほうは腎臓にこれも小さな結石があるとか、
しかしこれも、検査をすれば多くの人に見られるくらいだと
但し、大きくなったらそれなりの処方が必要になるからと言われました。

いやだなあ！結石って痛いんでしょ、痛いなんて言葉では言い表せないほど痛いって
誰かが言ってました。

友達が言ってたこと思い出しました。

「検査したら何かしら出るのよ、だからやりたくない」って

それはそれで一理あるけど、やっぱりねえ、難しいところです

今日のところはこれで終了でしたけど、次回大腸検査を勧められました。

大腸に関しては、検便でしかやったことがないし、その都度問題ないし
検査の大変さは身近で夫が何度かやったのを見てたので
出来ればやりたくないのです。

やって何もなければ安心なのでしょうけど・・やりたくない

月末までに結論を出さなくちゃなんだけど、悩むなあ

ワクチン接種券、今日届くはずなんだけどまだ来てません。
ワクチン担当大臣が「１億国民全員に届くようにします。」って言ってたけど
接種券が来なければ何を言われても絵空事です。

ほんと、横浜市最低！！

何が住みたい街№１よ　

明日こそ届きますように

ついでにインフルワクチン

内科の常用薬が切れそうだったので行ってきました。

スポクラにも行きたかったから、診察券だけ出して
「午前の診療が終わるまでには間に合わせます」

なんとか間に合いました。

薬をもらうだけなので、看護師さんと血圧計りながら世間話をする。
体重計にも乗ります。

午前中、アクアビクス頑張ったし、お昼ご飯前だし、体重は確実に減っているでしょ

ところが乗ってびっくり、また500ｇほど増えている

なんと、今年の夏以来、約2Kg増加です。

運動はよくやってる方だと思いますし、甘いものもあまり食べてないのに
最近友達ランチ戻ったし、思い当たる節はある。

それでも血圧の数値がよかったせいか「まあ、よく運動しているようだし
体重増えたのは筋肉量が増えたんでしょう」

なんという甘やかしのお言葉、だめでしょ先生、もっと厳しくしなくちゃ

もう完全にあきらめられてる、このデブには何を言ってもダメだと
後は自己責任でどうぞと・・

これから忘年会のシーズンだし、その後はお正月だし、困りました。

でも何とかしなくちゃ・・一気には無理だから少しでも心がけよう

と、決意した後「インフルエンザのワクチン・・」と聞いたら
今日なら打てると言う。

予約の話をするつもりだったのに・・心の準備が・・

今日打たないと月末まで薬が入りませんよって

結局打つことにしました。そして打ってきました。

コロナワクチンほど心配はないですよって言われましたし

去年打ってるからっていうのもあって、担当の看護師と世間話をしながらだったから
何事もなく終了しました。

コロナワクチンもボチボチ入荷が始まったとか、政府の方針がころころ変わるから
医療機関も困っているようです。

まずは医療関係者から、自分の番が回ってきたら今度こそ、
こちらの病院でお願いしようと思います。

ワクチン接種後初めての内科でした。

２か月に一度の内科でした。

ワクチン一回目終了後に、電話をいただいて以来、その節のお礼と
あと１日早かったらと笑いなが接種状況を話しました。

今回は血液検査の為、採血を、いつも上手にやってくれる看護師さん
ワクチン接種の話になり、パニックの話もしました。

すると、なんてこと、彼女も看護師ながらパニックに似たような症状が出たそうで
周りの医師や看護師に心配かけたと、２回目も心配だったので、こちらの医師から薬を出してもらい
なんとか乗り切ったと言われてました。

看護師という専門職の方でもこんなことがあったんだ、素人の私がそうなっても、
変な納得をして・・

４０代の娘のところにも接種券が来たので、こちらに掛かっていることもあって
状況を聞いてみました。

すると、私に接種の電話をくれたころは、それまでの何倍もの薬が入ってきたけど
今は、予定の半分、ひどい時には1/3くらいしか入ってこないそうで
現在予約を入れている人でも先になるかもしれなくて
しばらくは２回目の接種でいっぱいだとか、それもまだ６０歳代だそうです。

最近は会う人、会う人、ワクチンの話題ばかり、今のところ打つかどうか決めかねているのは
刺し子の先生Oさんだけ、ほとんどの方は当たり前のように接種してます。

でも打つ、打たないは自由ですからぜったい偏見の目で見てはいけません。

２回目接種が終わっている人が多いせいか、副反応の話ばかり

熱が出た人、だるかった人、腕が上がらなかった人・・

そのどれもが二日くらいで収まっています。

稀にもっと大変な症状が出る人がいるかもしれないけど
ほとんどの人はこれくらいで済みます。

これから接種する若い人たち、心配しないで、熱が出たら＜ああ、抗体ができてるんだ＞
って、思ってほしいです。

今日、内科医ではワクチンの接種日のようでした。

会計を待っていたら知人のご夫婦が接種に見えました。
２回目の接種だそうです。

続いて、どこかのおば様が来ました。
すると受付の女性から「接種券は？それがないと受け付けられませんが
封筒に入っていませんでしたか？封筒ごと持ってきてくれたら・・・」

どちらにお住まいかわかりませんが、かなり落ち込んで出て行かれました。
お気の毒に、外は梅雨明けで気温は上昇、少し歩いただけで汗ばんでくる陽気です。

多分それほど遠くからではないと思いますが、ご苦労様です。

これ、私が行った大手町だったら・・すぐに取りに行くことはできません。

連日１万人接種の会場でしたから、おそらく何人かそのような人がいたんだろうなと
今の今までそんなこと思わなかったのに、目の前の出来事に想像が広がってしまいました。

梅雨が明けました。

駅前まで行くとき、強い日差しに当然日傘か帽子ですが、
久々の太陽に、うれしくて思い切り日差しを浴びながら歩きました。

なぜって？　　日焼け、シミの素＜骨密度強化　という式が常に潜んでいるからです。

次回の整形では恐怖の骨密度検査が待っています。

今日は眼科

昨日は整形、今日は眼科です。

実は先週、蒲田に行った日ですが、朝から左目の調子が悪い
よく見ると下瞼の内側にものもらいができてます。

瞬きするたびに痛みが、翌日眼科に行きました。

少し膿んでいるし、瞼の内側が真っ赤、ばい菌が入ったのかなと思ったら

”霰粒腫”という病気だそうです。

瞼にあるマイボーム腺（脂腺）の出口がつまり、慢性的な炎症から
肉芽腫という塊ができる病気です。

目薬と、患部に直接つける軟膏を処方され、週内はプールは休み
今週に入ってからも泳ぐことを禁止されていたので、アクアプログラムの時は
ゴーグルを付けてやりました。

町医者の眼科ですが、こちらのS医師も優しくソフトな話し方で
とても感じがいいせいか、患者さんの多いこと
先週はなんと１時間半待たされました。

１週間後に見せに来てください、と言われ、真面目に行ってきましたよ

今日はこの後うれしいことが待っていたので、もう１時間半はご勘弁と
朝一で行きました。

タイミングなのでしょう、なんと３番目、その後、たった５分くらいの間に
１０人は並んだでしょうか？
最後の方はきっと１時間以上かかるでしょうね。

診察のほうは、もう目薬も軟膏もいらないとのこと、これからも目をよく温めて
再発を防ぎましょう。

泳ぎも許可が出ました、が、今日は休んで、娘と楽しいお買い物に行ってきました。
報告はまた明日

そろそろ内科にも行かなくちゃだし、病院、病院、これこそ年相応のルーティンです。
困ったものです。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

内科に・・懐かしい～味

今月中にやらなくてはいけないことがいっぱい

月末までほぼ予定ぎっしりです。

はい、不要不急ではなく、必要緊急事項です。

その一つ、内科で常用薬を処方してもらうこと、週3回スポクラに通うとなると
残りの日にちに用事を入れなければいけません。

土曜日だから診察は午前中だけ、混んでるかなあ

いつも1,2時間は待たされます。その覚悟で行ったら思ったほどではなかった
これも緊急事態宣言のせいでしょうか。

いつも通りまず体重測定、前回より500g増えてました。

風袋分引いてくれないから冬は絶対増えます。
おいしい日本酒を飲み続けたしね

「先生、この500gだけど、多分筋肉量が増えたせいですよ、一生懸命やってますから」

先手を取ったせいか、もう何を言ってもああ言えばこう言う、手に負えない患者とわかってか
「そうだね、頑張ってるものね、きっと筋肉が増えたんだよ」
どうでもいいわ感が伝わってきます。

そんなことよりコロナです。

70歳以上の基礎疾患持ちは即入院、と聞きましたが、医療崩壊、いや、壊滅で入院など到底無理なのでは？

もしもの時は助けてくださいとお願いしてきました。

今迄は自分さえ気を付ければと思ってきましたけど、今や気を付けていたってわからないほど
市中には陽性者があふれているはず、もう運、不運としか言いようがないのです。

プールは安全だと言ってたけど、相変わらず大声で話しながらウォーキングしているし
狭いサウナに入っている人たちも・・

安心していられるのは一人泳いでいるときだけです。

さて気分を変えて、長い間、宅配牛乳を取っています。
今回、こんな懐かしい牛乳を届けてくれるというので申し込んでみました。



懐かしいですね、子供の頃、大家族の狭い家庭風呂を嫌った母親に連れられて
近所の銭湯によく行きました。

お風呂から出ると決まって買ってもらったのがフルーツ牛乳でした。

ちび孫に飲まれそうだけど、少し分けてもらいましょう。
イチゴ味は苦手だからいりませんよ。

もしかしたら銭湯で飲むからおいしかった？

あまりおいしくないと感じたら、それは、いい大人になってしまったせいかもしれませんね。

インフルエンザ予防接種

突然かかりつけの内科から電話です。

＜血液検査の結果？いや、やってないし＞すると、
終了したはずのインフルエンザの予防接種、薬が入ったのでできますけどどうされますか？

先日内科に行った時、終了しましたのビラを見て「終わってしまったんですね。残念！」
などと、半分嘘をついてしまったから・・半分はほんとですけど、もう半分はホッとしたので

ニュースでは、今年のインフル罹患者は全国で200人もいない
それもこれもコロナのおかげで、手は清潔にするわ、マスクはするわ、人混みを避ける人が多いわ
去年の今頃はかなりの数になっていたらしいから、これはすごいことです。

インフルエンザの予防注射、やったことがありません。

孫が2度も罹って看護してた時も移らなかったし、もう私には免疫がある、くらいに思ってましたから

そこに突然の電話、迷いました。即答できなかった

「1時間以内に結論を出してください」と言われ、またじくじくと考える

高々注射1本打つだけですよ、注射はいつも書くけど、嫌いじゃない、どちらかと言えば採血は大好き
変わり者です。

なのになぜ？そうです、ごくごく稀な副作用が怖い。
説明書を見ると＜接種後30分以内に、稀にアナフィラキシーショックに・・・＞

これを読んだだけでもうビビりだす。

それでもわざわざ連絡してもらって、これからもお世話になるのにお断りは・・
結局お願いすることにしました。

診察室に入っているのにビビりが伝わったのでしょう。
「不安だったらやめてもいいんですよ」
そこまで言われて、もう後には引けません。

相変わらず大忙しのY先生、見えました。

腫れたら困るから利き腕ではない左腕に、あら？チクリともしませんし、全く痛みがない
針が極細で、そうインシュリン用の針みたい？

「不安でしたら30分くらい待合室で待機してもらってもいいですよ」と言ってくださったけど

こんなところで待っている方が余計に不安になります。

なにかしていて時間が過ぎたほうがいいわと、銀行に寄ったり、スーパーで買い物したりして
30分過ぎるのを待ちました。

そして無事経過・・よかった！

しかし、あきれますよね
たかがインフルの予防接種でこれだけ書くなんて

普通なら＜インフルエンザの予防接種に行ってきました。＞で終了です。

初めてのことにはほんと、ビビりですね。

膝のヒアルロン酸注射の時しかり、MRIしかり、今回もまた、

股関節の手術や、インプラントのほうがはるかに大変なことだったのに
なぜかビビらなかった。
自分でもよくわからない性格です、情けない

ああ、聞くの忘れた、アルコールはいいのかな？少しくらいなら大丈夫かな？

ビビりのくせにこれだけは譲れない・・注意事項読んだら大量のアルコール摂取はいけません
と書いてありました。
少量だから大丈夫ね。

これでインフルエンザに罹ったら笑えますよ。
いい気にならないで注意しましょう。

腰痛と内科と

8時20分過ぎ、朝ドラを見てから内科に行きました。

9時から診療ですが、早めに順番を取らないといつも待たされるから

ところがすでに12番目、なんてこと、家に戻ります。

こういう時近所だと助かりますね。

キッチンの椅子に座って新聞を広げ増え続けている陽性者の記事を読む
その時です。
娘が孫のスイミングバッグを届けに来ました。
今日は我が家からスクールバスに乗ります。

立ち上がったとたんあらら～～やってしまいました。
ぎっくり腰？なのか、筋を痛めたのかわかりませんが久々の腰痛に

時間が来たので内科に向かいましたが、歩行困難なので自転車で
そういえばこのシチュエーション、以前にもあったなあ
そう、内科に行ったり来たりしてるうちに途中で腰が・・・

先生言わなくても湿布薬処方してくれました（笑）

内科のほうは血圧安定、体重も約1kg 減っていたので先生は満足げ

この2か月、ほぼ週3回スポクラに通ったことが体重に反映されたのかも
胃の調子もいまいちだったし、油物はほとんど受け付けなくなってしまいました。

年齢的には当たり前かもしれませんね。

それでも食事の支度を頑張る私って、偉くない？

すみません、当たり前ですよね。

今日は午後から刺し子教室です。刺し子もやってますけど、
先月からなにやら素敵なものを教えてもらってます。

そのうち出来上がると思います。長い目でみていただけたら助かります（笑）

今日は昨日までと違って曇り、風強し、生ぬるい風が吹いてます。

近所の公園の紅葉が今年はまあまあです。数日前の映像ですが、今日はもう少し赤くなったような





いちょうは伐採？剪定？ばかりしてるから以前より低くなってしまいました。





菊も最盛期です。