今年もお世話になりました。

今年もあと数時間

一昨日から愛しの孫が泊りに来ていてバタバタとしていましたが
その間に買い物に行ったり、お正月の準備は着々とやっておりました。

栗きんとんが好きなので、毎年生協で冷凍の練り芋あんと、栗の甘露煮を買ってきて
練って作っていたのですが、今年は秋にたくさん手に入った栗を皮むきして冷凍しておきました。
それで甘露煮を作って入れたので、例年より栗たくさんのきんとんが出来上がりました。

お菓子代わりに食べるのでこれはお酒よりお茶が似合います

さてお酒ですが、先日お正月用に日本酒を取り寄せました。

蔵元は5月に行った山形は米沢市の東光酒造、今月半ばに新酒が出るという情報があったので
それを楽しみに待ちました。

そして、今日は孫も自宅に戻って、一人さびしく、いや気ままに原チャリ飛ばして
今年最後のお買いもの



まずはチラシの入っていたユニクロに、以前行ったとき定価で売っていたもの、990円が690円になってましたから
安くなるのを待つのが当然になってしまいましたね。

そして、この2本、お正月用にいつもよりほんのちょっと贅沢に

大好きな”五一わいん”です。
初め赤だけと思っていたのですが、＜え～いお正月だあ～　紅白で行こう＞とおめでたく2色買ってきました。

明日は戸籍上の誕生日ですし、この1年痛む脚を引きずって頑張った自分にご褒美です・・なんちゃって

さて、この1年も大勢の皆さんが当ブログに訪ねてくださいました。

だんだん毎日更新が難しくなってきましたが、更新してなくても大勢の方が訪問してくださったこと
心からお礼申し上げます

今年も厳しい1年でした。
年々体が思うようにならなくなって、ロードバイクネタには困っておりますが
気持ちだけは、感覚だけは錆びつかないようアンテナを張り巡らせていきたいと思います。

皆さんからの温かいコメントやメールに励まされて、また次の1年もがんばって行けそうです。

では、よいお正月を、そしてよいお年をお迎えください

恒例なので

今日12/28は本当の誕生日・・なんだか毎年同じこと言ってますねえ

夫が祝ってくれた、なんてこともありましたが、なんとやつは今夜忘年会ですって
なんてこと・・・って思ったけど、今年はなんと9連休
一時でも出かけてくれたほうがお互い身のためというもの

いよいよ65歳、ということは四捨五入すると70歳　　わぁ～～～なんて言うんだろう

60歳前後は”アラ環”これからは”アラ古稀”？
なんかすっきりしませんねえ
どうせなら”アラまれ”なんてのはどうでしょう？

（ちなみに、”アラ古稀”で検索したらもう使っている方がいましたわ）

ま、古稀まであと5年ありますが、当ブログで還暦の報告をしたのが5年前ですから
あと5年はこれまでの倍の速さでやってくるような気がします。

65歳・・若いころは考えられないような年齢の域に達したような気がするけどなぜかピンとこない

それでも体の不調を目の当たりにするとやっぱり年相応になってしまったのか？
いや、それでは同世代に失礼すぎる

まだまだ元気な現役で活躍の方も多いし

この1年、本当に気持ちをどこに持っていけばいいのかわからなくなることが多かった。

人一倍スポーツ好きで、思い切り体を動かしたいのにそれができない
どこかで折り合いをつけなくてはいけないことはわかっていても
そんな自分が情けなくて、パニック障害もそんな中から出てきたのではないかと
今になって分析などしてみたりする

そりゃ、もっともっと大変な人は世の中にごまんといますよ、わかってます。
でもこれは私なりの葛藤だからどうにもならない

人生の総仕上げの入り口にさしかかろうとしている今、厳しいけどここで負けるわけにはいかないの

なんか試されてる気もするし、

なんの才能もない普通のおばさんです。なにか持っていればそれなりに考えられるんだけど
何もないところから何かを引き出そうっていうんだからこれはほんとに厳しいです。

だけど後ろ向きはいやだ　「いつも元気ね」なんて言われなくてもいい
強がりと言われてもいい、気持ちだけは負けたくない

なんてちょっと思ってしまったほんとの誕生日でした。

さて、今夜は娘と食事です。近場ですけどね。

それが一番うれしいかも

食べられないものをもらったら

静岡の焼津に住む姪から送られてきました



福岡は博多名物　”ふくやの明太子”

好きな人にはたまらないチョー有名なブランド品です。

こういうものって地元の人に言わせると「名前知られてなくたってもっとおいしいところがあるんだよ」って
そんなものかもしれないけど、とにかく”ふくや”です。

ところが、この私、魚卵、特に”たらこ”と”いくら”が食べられない
コレステロールの問題もあるけど、そういう話のずっと以前から食べられなかった。

宅配便が届いたとたん「わああ～～」が「う～～～ん」になってしまった。

だって、せっかく送ってもらったけど私には食べられないじゃない。

わかってます。
なんてわがままな、勝手な言い分、自分が食べなくたって家族が食べるでしょ
どなたかにあげたっていいじゃない

でもねえ、可愛い可愛い姪からの贈り物、この私が食べなくて何がうれしいの？

実は今回で2度目です。

最初の時もすごく悩みました。言うべきか、言わざるべきか・・

結局その時は言えませんでした。
だってせっかく贈ってくれたのに、言えるわけないじゃありませんか。

その後、盆暮れの贈り物はおいしいもの、つまり私が食べられるものばかり・・
すでに明太子のことは忘れていました。

そこに今回・・・悩みました

可愛い姪の気持ちが受け取れない・・だめだ・・そうだ、あの子なら、本当のことを言おう

携帯の新規メール
まず、丁寧にお礼を書き込みました。

その後つらつらと言い訳を書き込みました。＜あなただから敢えて言うのよ＞まで付け加えて

それでも送信ボタンを押すのに時間がかかりました。

しばらく悩みましたが思い切って　えい！

仕事中ですからすぐに返事はきませんが、帰宅した夫に話したら

「あいつのことだ、そうだったの？ごめ～～んで終わりさ」

いいなＢ型、こういうところがまさに典型的A型って言われちゃうのかな？

来ましたよ返事が＜えー知らなくてごめんなさーい　言ってくれて＼(^o^)／ありがとう＞ですって

さすがＢ型、あっさりしてます。

これ、身内だから言えたけど、他人様ではとても言えませんね。
それでも毎回同じものを送ってきたらどうでしょう？

改めて人にものを贈ることを考えさせられました。

そういえば私、二人の姪に「すごくおいしかった」って言われたので
それ以来毎回同じもの送ってるけど大丈夫かなあ
社交辞令じゃないこと祈ってます。

送ったよ　尾島商店のチャーシューセット

今、一番気になってる曲

SPICY CHOCOLATE - ずっと feat. HAN-KUN & TEE (teaser)


docomoのCMで流れている曲です。

今、一番気になっている曲　CMの動画も素敵ですね。

いいなあ、あんな恋をしてみたい、なんちゃって、
クリスマスですから、身の程知らずの、いい歳しての、妄想をお許しください（笑）

メリークリスマス

今年最後の失敗にしたい

↓↓↓↓↓




やってしまった

昨日は寒いし、どこに出掛ける気にもならずようやく年賀状の印刷に取り掛かりました。

気に入った写真を入れて（もちろん顔じゃないわよ）住所と名前を入れて
それだけじゃ寂しいから来年の干支をいれましょうとイラストから探して入れたのですが

約50枚ほど刷り終わった頃でしょうか？

よく見ると＜丑＞の文字が
そういえば馬にしては顔が・・・
やってしまいました。
だって馬に見えないこともない・・字さえ入ってなければ気付く人はいないはず・・なわけないか

ここまで刷って気付くなんて

仕方ないわ、1枚5円で郵便局で交換してきます。

「大したことないわよ、300円もかからないでしょ」って言ったら
娘に「新しいのが5枚買えるんだよ」って叱られちゃいました。

郵便局の人何か聞くかなあ？

住所も名前も入れてあるからどこのだれかもわかっちゃうし・・

時々クレーム付けてたから言いにくいけど、背に腹は代えられないし

行ってきます。

年賀状が届いた方笑ってやってください

もうこんな失敗今年は今回限りにしたい

冬バテ

今年最後の3連休です。

といっても何があるわけでもなく、どこに行くでもなく
ようやく買ってきた年賀はがきの印刷に向けてレイアウトを考えたり
テレビを見て久々に興奮したり・・そう、フィギアスケートの日本選手権
面白かったですねえ

女子は今回、母親目線からか安藤美姫選手を個人的には応援してましたが
今日のフリーでも精いっぱい頑張ってほしいです。

先週は週明けから体調不良で食欲がなく、この私が、なんと何も食べたくない
というか、何を食べたいか思いつかない
こういうことってあるんですよ。

どんな食べ物を思い浮かべても食べたいと思わない・・・

そんな時届いた、サントリーウェルネスの小冊子にこんな記事がありました。

『冬バテ』　　寒さと多忙などによるストレスで自律神経は交感神経ばかり高くなる

　　　　　　　心身はいつも緊張状態で休まらない

　　　　　　　やる気が出ない～かぜをひきやすい～イライラ～疲労感～だるさ～筋肉のコリ等々

夏バテは当然知ってますし、誰しもがかかる症状だと思いますが、この冬バテという言葉は初耳です。

要因は4つほどあるようで　　　日が短い（太陽の光を浴びる時間が短い）

　　　　　　　　　　　　　　 筋肉が衰える（寒さで体を動かすのがおっくう）

　　　　　　　　　　　　　　 寒さが続く（血管を収縮させ血の巡りが悪くなる）

　　　　　　　　　　　　　　 気ぜわしい（イベントが多く忙しい）

こういった症状と原因だそうですが

では、それを解決するために何をどうすればいいのか・・

＜交感神経と副交感神経のバランスを保つ＞

なんとも難しい言葉でよくわかりませんが、説明も面倒なので載っていた絵図を



そして、この冬心掛けたい5つの生活習慣

①体を温める・・38～40℃のお風呂にゆっくりつかる

②呼吸と姿勢を意識する

③体を急に冷やさない・・・ちょっとそこまででもマフラーや手袋を　

④室内でできる運動を・・スクワットや太極拳などゆっくりとしたペースでできる運動を

⑤食事は規則正しく、バランスよく

確かに寒いと体動かしたくないですね。

この冬バテをケアしないと春がつらい季節になるそうです。

交感神経と副交感神経のバランス、昨夜のアスリートたちもこれがうまくいくことが大事なのでしょうね。

我々主婦は年末の気ぜわしさについ忘れてしまいがちですが
たまには意識してみるのはいかがでしょう・・って私が一番意識しなくちゃいけないですけど

食欲もかなり戻って、昨日は急にすき焼きが食べたくなって



上等なお肉じゃないけど、柔らかくておいしかったですよ。

関西の方は焼いてない肉を見てびっくりするのかな？

東西でここまではっきり違うのもすごいですけど・・多分関西風が始まりのような気がするけど（実際神戸が発祥のようです）

関東は横浜の”牛なべ”が元祖のようですね。

それぞれ食べ方は違いますが、おいしくて皆に愛されていることは同じですね。

そして



すき焼きにはやっぱりこれでしょう

体重は・・ほんの少し増えましたが、それでもおいしいものがおいしいと感じられることの幸せが一番

さあ、あと約1週間、忙しくなりそうです。

お味噌ができました

しかし笑っちゃうわよねえ

確かに首都圏では八王子方面がよく降るけど、昼間の”ミヤネ屋”のNレポーターが
「各局レポーターがここ八王子に集結しています」みたいなこと言ってた。

そう、今日こそ初雪だってレポートしたかったみたいね。

残念でしたね～～

大雪で毎年困っている地方の人たちからしたら、ちゃんちゃらおかしくて＜何言ってんの＞でしょうねえ

ってことで、天気予報で散々聞いた”南岸低気圧”をずっと”弾丸低気圧”だと思っていた私
だって弾丸みたいに急激に襲ってくるんだもの、あながち間違ってはいない？
アハハ、やっぱり間違ってますよねえ

ってことで、午前中は雨大丈夫そうだったから1週間ぶりにセントラルに行ってきました。

知り合いのおば様方に、何も言わなかったのに「元気ないね、痩せたんじゃない？」って
たった1,5kg痩せたってどこも変わりはしないけど
いつも元気って思われてるのもなかなかたいへんだわ

案の定午後から雨が降り出しました。

のんびりしたかったけどそんな悠長なことはしてられないの

だって、昨夜から大豆をふやかしちゃったんだから、さあ作るぞ～

時刻は13時15分、開始です。



毎年アップしてるので写真はやめようと思ったけど、今年の記録ですので

時計回りで、圧力鍋6回、フードプロセッサーは数知れず、これが大変なのです。
単純作業なんですけどね。

麹に塩を混ぜておいて、つぶした大豆とよーく混ぜます。

甕は当然焼酎で消毒しましたよ。

さあ今年も出来上がりました。ようやく大仕事終わり

明日は朝一番で歯医者です。

あああ、今月の医療費・・・怖いですねえ（笑）

2回目の注射は

昨日1日、節制したおかげで体調はかなり戻ってきました。

それでも一応心配なのでかかりつけ内科に行ってきました。

結局、このための薬は出ず、いつもの常用薬のみ

そして毎度の血圧測定と体重測定、なんと先月より1,5kg減っていて
看護師さんからも褒められたけど、時が時ですから、減っていて当たり前

「できればこれを維持してもらいたいね」って先生、私だってそう思います。
なんだかおなかの辺りがすっきりしてるし、でも筋肉も落ちてるよね、きっと

って思いながら午後からは整形外科に

久々にチョイイケメン君のマッサージを受けました。

「せっかく柔らかくなったのにまたかちんかちんだね、背中、その割に太もものハリが無くなってる」

確かに要因は山ほどあります。

まずは自転車に乗れてない、セントラルにも以前のようにコンスタントに行けてない

家での筋トレもついさぼりがち・・

こうして　　痛い～動けない～筋肉低下～痛い　　当たり前の結果です。

痛いからってこれではますます悪循環、何とかしなくっちゃ

そして2回目のヒアルロン酸注射は・・しっかり落ち着いて受けられました。
当たり前よね・・でも・・針が入るといかにも液体を注入してますよ～感があるんです。
そこが普通の注射とは違うのですね。

来週はYドクター不在なので別のドクターがやってくれるって・・大丈夫かなあ？？

2回目終わってみて、なんだか痛みが軽減してきたような気がする・・気のせいじゃなければいいけど

お正月はさんでしまうからしばらく間が空いてしまうけど大丈夫なのかしら？

明日はお天気悪そうです。やらなくちゃいけないこと少しずつ片付けていきましょう。

昨夜から

夕食の準備にかかろうとしたころから胃の辺りの具合が

とにかく気持ち悪い

ポークソテーと湯豆腐と、サラダと・・作っていても余計に気持ち悪い

何も食べないで横になる

どんなにしていてもだめ、そのうち寒気が・・熱か？そしたらこれは風邪から？

いろんなことを考える・・そういえば胃カメラ飲んでないなあ、とか
ノロ？まさか

このところ出かけるときは必ずマスクしてました。
マスクっていいのよ、お化粧適当でもいいし
ところが昨日の昼間、買い物に行く時してなかった。

ヤマダ電機とそこそこ大きなスーパーに行ったのに、そのせいかな

それでも起き上がって歯磨きしたり、顔を洗ったり、薬も飲んだ
さあ本格的に寝よう、水分だけは忘れないでね。

なかなか寝付かれなかったけど、気付いたら明け方、ウウッ、まだだめだ

トイレに駆け込む、

さっきから胃から上にこみ上げてくる、これは出してしまったほうがさっぱりするはず
でもゆうべから、いや、昼ごはん終わってから間食してないから、それから食べてないのに

何回か戻したらなんだかさっぱりした。

いったい何が原因なんだろう？

思い当たるのは、このところかなり食べてるのに運動不足、だから胃腸の働きが鈍っている
疲れるほど働いてないし

この症状って、例の2年連続元旦ダウンの時とよく似ています。

今日はお昼頃やっと起き上がってリンゴを半分食べました。

胃のむかつきはなくなったけど、何か食べるのが怖い・・まあ1週間くらい食べなくても
蓄えはしっかりありますから、水分さえ取れていれば死ぬことはない

午前中はそんなことで動ける状態ではなかったので、病院には午後から行く予定でした。
ところが・・やってしまった　　かかりつけ医は月曜日の午後は休診だった。

仕方ないです。他の病院もあるけど昨夜よりずいぶん落ち着いたから、明日行って
ついでに常用薬ももらってこよう

明日は朝から味噌作りの予定でした。午後は整形でリハビリとヒアルロン酸2回目の予定
狂っちゃたなあ～　　年末まであと2週間だというのにこんな時に

でも、ありがたいことに大掃除はほぼ夫がやってくれました。
今までのようにずっと動いてられないし、高いところや何と言っても床のワックスがけ
きれいになりました



彼も腰が痛いのですが、ありがとうね
いつまでできるかなあと言いながら、日ごろからきれいにしておけばいいものを
あきらめたのか今回はあまり言われなかったな

体調が戻ったら残った部分を少しずつやりましょう。

ところで↓ですが



何か変でしょう？

もともと白熱灯40Wが6個だったのです。
ただ白熱灯は冬はいいけど夏は暑いらしい・・そう、らしい
そこで蛍光灯の白熱灯色に替えました。これはまるでソフトクリームのような形
初めは気持ち悪かったけどこれも慣れで使っていたのですが

先の大震災の後、計画停電を体験したこともあって6個を3個にして電気消費量を抑えることにしました。

それから2年9か月、とうとうそのうちの1本が切れてしまいました。

世の中の流れは”LED”それでは探しましょう

すると、今まで使っていたソフトクリームはもうメーカーでは廃版になったとか
店員の女性、若いけどかなり詳しくて、これならこれくらいの明るさ、とかよく知っていて助かりました。

LEDでも白色とオレンジ系があるので、私はオレンジ系にしたかった。
でも最近目が悪くなった夫は白のほうが明るいと聞いてそれがいいと

「今のと一緒に使ったら色がまぜまぜになっちゃうでしょ」っていったのに
これが↑なのです。

「2色使いもおもしろいねえ、おしゃれだよ」ってまったく言ってることの意味が分かりません。

このシャンデリアはいわくつきで、リフォームした時気に入ってつけたものですが、
私が大阪に入院中、勝手にごくごく普通の蛍光灯に替えられてしまったのです。

退院後もしばらく我慢してたけど、娘のところで蛍光灯がほしいという話が出て
ようやく元通りになったといういきさつがありました。

気に入らないからって、私が不在の時に交換するなんて・・
でも外したものを捨てないで取ってあったというのも面白いですね.

結果、もとに戻ったからよかったのですが、

そうそう、この電気、調光仕様になっていますので種類が少ないのです。

なんだかなあ？？このデザインには白熱灯のオレンジ系がしっくりくるのにね。
現実的にはよく見えるほうがいいのだから仕方ないけどちょっと残念です。

近々全部取り替える予定、LEDって消費電力低いんですねえ、聞いてはいたけど改めて驚きました。

またまた初体験

ちょっと前のことなんですけど

先日の熱海旅行の帰り、横浜に寄ったのはもちろん時間もあったからなのですが
館山から久々に都会に出てきたSSさんが「横浜に寄って、ダイヤモンド地下街で（ザ・ダイヤモンドのことですよ）
宝くじを買って、ユザワヤにも寄りたいから」って

じゃ皆で行きましょう。

「私も買おうかな」ってOさんと町田のTさん

こちらの宝くじ売り場は結構人気です。ここにあることは知ってました。
しかし、生まれてから自分では１度も買ったことがない。

夫は外れ券をふすまに張ったらっていうくらい一時マニアでしたけど
それでも私は買ったことがなかった。
だから買い方がわからない。

並んでいるうちになんとか皆さんの言ってることを理解しようと思ったけど
いくつか種類があるらしく・・ミニとか連番とかバラとか・・
とにかく買い方がわからない。

バタバタしているうちに順番が来てしまったのでOさんが買ったとき言った言葉を繰り返すように
「ミニ連番で」って３千円を出す。

なんだかわからないけどミニというのは億単位で当たるものではなく最高７０００万だけど
当たる確率が高い？当たる数が多い？のだそうです。

どうせ当たるわけないから３００円戻ればいいやって連番にしました。



それからの会話「もしも当たったらランチおごるわね」というTさんとOさん

「ちょっと、あまりにせこいんじゃない？私なら高級レストランでディナーよ・・いや、高級旅館１泊かな」と、私

「交通費はどうするの？」「そんなもの全部込みに決まってるじゃないの」

すると館山のSSさん

「何言ってるの、加賀屋の最高の部屋、交通費付きよ」

話はどんどん膨らんでいきます。

だれも本気で当たるなんて思ってないから言いたい放題

でもホントに当たったらホントに招待するからね・・けっこう本音だったりする

宝くじって当たるとけっこう黙ってるらしい
前に見た新聞記事に、奥さんにも言ってないって誰かが書いてた。
これってどうよ・・

「わかったら即離婚よ、もらうものもらってね」なんて物騒なこと言った人もいたけど
実際当事者になったらどうなるんでしょうね。

だって１０億当たった人も何人かいるんでしょう？

どんな人生になってしまうのかなあ？？想像もつかないけど

私のことだから記事に書いてる今は買ったこと思い出してるけど、あと半月経ったらすっかり忘れてしまうかも
ほんと、”夢を買う”ってよく言ったものです。