内科へ・・血液検査の結果

先週末は２か月に１度の内科でした。

前回は５月、そろそろ常用薬もなくなりそうだし・・しかし今日も暑い
少し涼しくなってからと、夕方４時ころ出かけました。

思ったより空いていて、呼ばれたと思ったら

「血圧と体重を計ります」

なんですって！！　

前の医師の時は毎回計ったので、通院前にはほんの少しダイエットまがいをしたり
当日着ていく服をできるだけ軽いものにしたり・・

無駄な抵抗をしたものですが、新しい先生になってからはやらないらしいとほっとしていたのに

どうもこれからは毎回計るらしい

体重、公開しませんがかなりあります。
多分見た目よりあるかも・・でもいつも言いますが痩せる気は全くなし

だって、もしも病気になったら・・たちまち減りますから

統計的にも、小太りが一番長生きするって言ってるし

食べたって体重は変わらない、このところずっとそんな感じでしたが
なんとなんと、２か月で１キロ増えてしまったではないですか

なんとなくわかってました。
たかが１キロですけど、ここが増えた場所、ってわかるんです。

スポクラも週２回しか行ってないし、胃の調子が悪くなることもないし
（定期的に胃の調子が悪くなるので、その時はあっという間に落ちる）

食べられるってことは幸せなことだからそれはそれでありがたいのですが
体重は減らない

持って生まれた体型はどうにもなりませんから、できるだけ筋肉質系を心がけてきたつもりです。

さあ、この１キロ、たかが１キロ、されど１キロ、どうなることでしょう

今回は２か月前に行った血液検査の結果を聞きました。

検査の種類は少なかったけどほぼ標準値、そこで医師のほうから薬を減らす提案がありました。

前回は尿酸値の薬の数値を減らしました。

今回はコレステロール、薬を飲んでいるからの正常値なのですが、かなりの量だったらしい。

年齢的にももう強い薬は必要ないとのことでこれも下げてもらいました。

同年代で何の薬も飲んでいないという方によく出会いますけど
ほんとうにすごいなあって思います。

降圧剤は一度飲み始めたらやめられないからって、たまに躊躇している人もいるようですが
これだけは怖いですね。
実際医師から勧められてるのに飲まなくて、脳梗塞になった方を知っています。

なにせ見掛け倒しの小心者なので、医師から言われたことは真面目に実行する
それで約２０年間、なんとかここまで来たわけです。

とにかく体重より、気になる部分を引き締めませんと

いい加減で自己評価の、体重増える＝筋肉量増加、体重減る＝筋肉量低下
これもう通用しませんね。この年寄りには・・

先ほど実家に電話しました。
静岡市が４０℃を超えたと聞いたから、ところが実家の義姉
いまだにエアコン使ってないって、窓開けておくといい風が入ってくるからって

確かにそうかもしれないけど、体感と実際体に影響とは違いがあるから

高齢者は寒暖の感覚が鈍くなるっていうし、お願いだからエアコンつけてねと
しつこく言っておきましたけど、けっこう頑固だから心配です。

明日はもっと暑くなるようです。

どなたさまもご自愛のほど・・

バレーボール女子は過去の栄光

昨日、今日と、この夏最高の暑さがやってきました。

昨日は故郷静岡で、観測史上最高の３９．３度を記録しました。
昔から温暖な静岡県と言われ続けてきたはずですが、そんなものはとっくに通り過ぎて
灼熱の静岡？
そろそろ実家に行こうかと考えていたのですが、これはちょっと危険かもと
思い始めています。

温暖だと言われてきた静岡ですが、最近は雪こそ降らないけど、冬は寒くなったし
夏はこの通りだし、やはり地球全体がおかしなことになっている
この暑さがあと３か月の続くと思うと・・

そんなこの夏一番暑かった日、本当に久しぶり、正確には２２年ぶり
地域のママさんバレーの練習に参加してきました。

というのも、ママさんバレーの後輩が農家で、小さな野菜の店を出していて
時々買いに行くのですが、その際、中一になった孫の話になり
部活でバレーボールをやっていると話したら、ぜひママさんバレーの練習に参加させて
と、言ってくれたのです。
さっそく孫に話したら大喜び、部活の友人二人と一緒に参加したいと

夜になっていくらか下がってきましたが、閉めきりだった体育館はまるでサウナ状態
急いで扉を開け、窓という窓を開け、大型扇風機も出てきて練習が始まりました。



股関節の不具合で退部してから２２年、当時の部員は３名のみ
当時３０代だった人もすっかりベテランに
反面、若い人たちも増えていて頼もしく感じました。

知らない人ばかりでしたが、突然挨拶してくれた方、
孫が小学校の放課後キッズクラブでお世話になった方でした。

中学生になった孫を見てとても喜んでくれました。

私と言えば、当時チームのエースだったAちゃんが来たので、パスの相手をしてもらったのですが
全くダメ、アンダーパスでさえ返せず、なんてこと・・
自分で言うのもなんですが、チームの中心選手としてキャプテンとして引っ張ってきた・・のに・・

サーブなんて問題外、これだって自信があったのに・・
あああ、仕方がないわ

元気な先輩たちは８０歳過ぎても続けているらしい
私だってそのつもりだった、シニアチームがあってそこに参加するつもりだった

指が痛くなるからとテーピングまでして張り切ってみたけど無駄な抵抗でした。

孫たちと言えば、入部してまだ２か月、これからです。
サーブレシーブの練習などしたことがないのに、いきなりチームに入れてもらって
皆さんに迷惑のかけっぱなし、なのに嫌な顔一つせず、また来てね、って言ってもらって
社交辞令だと思いたくはないけど、もう少し上達してからのほうが、って思ってしまいました。

実は孫の母親、娘もこの中学校でバレー部でした。
強要したわけではないのに、母親の後ろを追うように始めました。
そして正セッターに、セッターになったと聞いた時の喜びは今でも覚えています。

先日も書きましたが、バレーボールはセッターが命だからです。

なかなか強いチームでしたから追っかけしました。

孫は・・もうそんな気力はございません。
言いたいことはいっぱいあるけど、封印します。
親が経験者ですから私の出番などないのです。

願いはただ一つ、うまくいかなくてもバレーを嫌いにならないでね

昨日は午前中からスポクラで４プログラムをこなす日
それだけでもくたくたなのに・・

たいして動いてはいないのに暑さでぐったり

ただ、帰宅してシャワーの後のビールのおいしかったこと
現役時代を思い出しました。

ファミレス一人ランチ

セントラルの頃はよくランチして帰ったものですが
スポクラ変わってからは数えるほどしか寄っていません。

スポクラ終わって、買い物して帰ると早くても午後２時ころになってしまう。

夫は体に良くないから何か食べてきたらと言ってくれるのですが
一人で寄ってまで食べたい店もないし、だったらあとわずかな時間家に帰ったほうが、と
なってしまうのです。

ですが、今回は割引券とポイントの利用をしたくて寄ることにしました。

Tポイントだから通り道にある夢庵に

ランチタイムが過ぎているのに、そこそこお客さんがいます。

冷たい麺が食べたくて注文



福井の越前風おろし蕎麦です。

そういえば９年前の秋、越前ガニを食べたくて福井のブログ友、わんこさんのところに行きました。
思い出すなあ・・初日に彼女の車で行った足羽山・・福井市内を一望できる場所です。

そこの大久保茶屋で食べたおろしそば・・よろしかったらその時の記事です・・☆

今でこそ新幹線が通って大きな駅になりましたが、当時は自動改札がなく
それが一番の驚きでした。
駅前恐竜は当時からいましたね。今はもっと増えたようだけど

前置きが長くなりました。

一人ランチです。

夢庵の座席は隣との境がしっかりできていて、座ったらどなたがお座りなのか全くわかりません。

でも複数で座っている方々だとその会話はよく聞こえます。
こちらは一人で静かですから

この日のお隣はたぶん３人くらいのおばさま方
話の内容から同年代くらいの皆さんかな？

３人ですからそれなりの音量になりますが・・それは気にしてない

問題はその話の内容です。

みなさん、介護の経験のある方らしい、進行形の方も

介護認定の話にはなるほど、と相槌を打ちますが、そのうちとんでもない話に広がっていく

大事な話なんです。とても参考になるお話なんです。
でも、でも・・私は今、食事中・・

なんとおばさま方、介護されている方のおしものお話が始まった。

その方が排便をしたとき
どのように対処する（具体的に、様子が映像になるくらいリアルなお話）か、とか
その汚れ物をこのように洗い流すとか・・

いやぁ～～お願いだからやめて～～

叫びたかったですよ。

食事中じゃなかったら、すごく大事な話ですから、実際携わった人じゃないとできない話だから
とても参考になるのだけど・・私は福井の思い出に浸りながらおろし蕎麦を食べている最中です。

＜いい加減にしてくれ～～＞って心の中で何度叫んだことでしょう。

そんなおばばがいることなんて知る由もないおばさま方
次から次へ、そうそう、こういうこともあるわよね、なんて
一向に止むことなく、私は食べ終わりました。

やれやれ、一人だからドリンクバー頼まなかったけど正解でした。

おばさま方、お願いです。
そういった話は食べ物屋さんではしないでいただけませんでしょうか
お話しするならひそひそと隣に聞こえない程度の声で話していただけたら助かります・・

って、直接言いたかったけど、言えないよね、だってすごく深刻な話なんだもの
私だって食事中じゃなかったら、どんな話だって大丈夫だったよ

それにしてもあのおばさまたち、よく頑張っている、年齢的にご主人の介護かと・・

自分もいずれ行く道かもしれない、そう思ったらなんだか・・
そう、食べていない時なら参考になるお話なんです。

自分も友人たちと話すときは周りに気を配ろうと考えさせられました。

さて、さて今夜のベイスターズ、ヒヤヒヤしたけど勝ちました。

お立ち台はこの二人





ルーキーの度会君と石田君

ドラフト１位と５位の二人です。

いいですねえ、若い二人の活躍、首位広島との勝ち点差は２
射程距離にいます。
あまり期待せず、期待したいと思います。（日本語になってないぞ！）