Mayストームと魔女の一撃・・追記あり

しばらく更新をさぼっていましたが、先週はスポクラに4日
何事もなく通うことができました。

今日は午後から雨だと言うのでバスで行きましたけど、思ったほど降らず拍子抜け

ところが、帰宅してしばらくの今現在、ゴーゴーと強い風に驚いています。

テレビでは「この風はMayストームでしょう」とのこと

その雨が降る前のこと、夫が突然、物置の整理をすると言い出して、ゴミ袋を・・と

ゴミ袋は流し台の一番下の引き出しに入れてあります、度々開ける引き出し
いつも通りに袋を引っ張り出そうとしたその時・・あああ！やってしまいました

ここまでひどいのは久しぶりの”魔女の一撃”ギックリ腰です。

「ゴミ袋を取って、なんて言うからよ！」夫に当たり散らし

何度も経験しているくせに、下にあるものを取るときは、必ず膝を緩めて取ること
この鉄則を守らなかったせいです。

ギックリ腰って、重たいものを持った時は却ってならないんですね。
注意しますから、逆に以前もやったけど、入浴後、洗い桶を床から取るときなど
軽いものを持ち上げただけでやってしまいます。

もちろん冷えからも来ますけど

今も痛いです。座っていればまだいいけど、立ち上がると

今日は娘が休みなのでヘルプを頼んだら
「痛いからって安静はダメよ、なるべく動かしたほうが治りも早いって」

ほんとかしら、こんなに痛いのに年寄りに動けって、虐待か

週末から予定が入っているし、もっと近いのは明日も予定が入っているのにどうしましょう。

いきなり情けない話になってしまったので、気分転換を

あれからの春の花々です。

トキワマガリバナ



ネモフィラ



アルメリア



シロバナマンサク



ナガミヒナゲシ



ケープマーガレット



そして



なんじゃもんじゃの木（ヒトツバタゴ）
約１週間前の写真なので、今頃は開花が始まっていることでしょう。
腰が治ったら確認に行ってきます。

さて、娘の言うことを信じて、動きましょうか、でも痛い
ほんとに動かしていいのかなあ

追記

あれからググってみましたら

あるサイトから、ギックリ腰を早く治すために

①　普段通り動く。

②　痛み止めを飲む。

③　安静にする。

この中でやってはいけないことは・・正解は・・③　安静にする。でした。

そんなことで、痛いけど、動きました。

痛み止めも飲みました。

もしこのことを知らなかったら、気分的に痛みのほうが全面に出て
御身大事に、となっていたでしょう。

痛くても動くことで治りが早いのなら、無理をしてでも動きます。
今日のところはまだ結果が出てませんけど、明日になれば、明後日になれば
いくらか良くなるのでしょうか。
また報告しますね。