←※投票よろしくお願いします！あるボディビルダーが
「プロテインを飲めば筋肉が付くと誤解している人が多い」
というようなことを言っていました。
確かに、プロテインはただのタンパク質ですから、
プロテインを飲んだうえで筋トレすれば筋肉が付くのであって、
プロテインがそのまま筋肉になるわけではないのです。
車の運転技能も、これに通じるところがあります。
プロの指導員から教わるのは、
技能上達の材料を体に取り込むことであり、
言わば「プロテインを飲む」のと同じと言えます。
でも、どんなに良い事を教えてもらっても、
それを自分の身に付けられるかどうかは教習生次第。
良質なプロテインを選ぶことも重要ですが、
それ以上に、それを吸収する努力も必要ということを
忘れないでください。
もっとも、教習生のやる気を惹き出すのも、
指導員に託された仕事の一つとも言えますが…
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