最近、胃酸過多なのか胃が痛いです
以前、病院で処方してもらったガスター(胃薬)を飲んでます。
コーヒー
の飲みすぎやタバコの吸いすぎもあるんでしょうか。夜ご飯は８時過ぎに食べていて、
夜の１２時くらいに胃が痛くなります。
胃薬を飲んで寝る
という感じかな。胃酸過多なので、ちょっとしたものを食べれば楽になるんだけど、
夜中に食べたら太ってしまうので、あまり食べたくないです
夕食の量が少ないから、夜中胃が痛むのかなぁと思ってます。
夜中食べないで寝たら、
翌朝、胃がキリキリして痛んでそれで目が覚めちゃいます
薬を飲むこともあるんだけど、
果物程度の軽いもので胃の痛みがやわらぐので、あまり薬は飲んでないかな。
朝は、たいていお腹が空いていなくて。
コーヒーと果物程度しか食べてないんですが、
ちゃんと１日３食摂取しないとダメなんですよね
以前、自分でもハッキリとわかるくらいに、
精神的に参っていたとき、胃が痛くてたまらなくて。
そのときも胃酸が多すぎて、しばらく薬を飲んでたんですが、
それでもダメで胃カメラ飲んだら、胃炎と十二指腸炎だったことがありました。
胃酸が口まで上がってくるので、
口の中が金属っぽい味がいつもしてました。
銀歯が溶けてたのかな
あと、胃酸が上がってくるので食道が荒れてました。
それが数ヶ月続いていたんだけど、
精神的ストレスが緩和されたら、胃の調子がよくなりました。
なにかいいストレス発散方法はないかな？