しばらく肩に麻酔(神経ブロック)の注射を打ってなかったので、
ひどいコリと痛みに悩まされてました
首と肩の筋力が弱っていて、頭が下がってしまいます
それに輪をかけて、まぶたが下がっているせいで、
無理矢理に目を開けることが多く、
眼精疲労が頭から肩がコッテしますのです
やっと神経内科の先生がトルコの学会から帰ってきたので、
注射を打ってもらいに行きました。
注射の前に、３０分くらいホットパックで、
肩と首を温めて決行をよくします。
これがなかなか気持ちイイ
肩と首だけじゃなんなので、
最後の五分は頭を温めてました。
頭の中、というかコメカミから耳、後頭部にかけても、
かなりコリがあって。
自分で揉んでるんだけど、一向に改善しないです。
この部分はシップが貼れないから、
かなりツライや。
ホットパックをして３０分経過してベルが鳴ったら終了です。
やっと先生に会えました。
久しぶりの筋肉注射はイタイ
あまりにイタイので、自分から変な声がでちゃいます(毎回)
だいたい、両肩に４箇所くらい打ってるかな。
打った後、注射の箇所をよく揉んでもらい、
そして看護婦さんにガーゼを貼ってもらいます。
短い時間だけど、トルコに行った話しを聞いたり、
いろいろ先生とお話したよ。
看護婦さんには、なぜか普段の愚痴を言ってしまうんだよなぁ。
割とフランクな方で、お話しやすいのです
注射を打ったおかげで、肩の調子がよくなったよ
