明晰夢

 

今日は久しぶりに

ブログのカテゴリー「宇宙と潜在意識」で

書いてみようと思います。

 

 

身体を大切にするように

日々、潜在意識を大切にするようになって

もう１２年くらい経つでしょうか。

きっかけは、

メンタルコーチングやエリクソンヒプノの学びでしたが

これは私の人生に大きな感動と変化をもたらしてくれました。

 

潜在意識の中ではどのようになっているのか、

その視点でものごとをながめると、

過去のいろんな出来事にも納得が入り

自分の状態をあらためて知ることに。

 

ところで、潜在意識は深いところにある

「ほんとうの気持ち」であったり

自覚できていない部分であったりもしますが

大元にあるその意識が

明るく穏やかで平和であれば

出来事に一喜一憂することなく

いつもほんとうの自分でいられます。

 

真の自立を目指して

いろいろと勉強して頭で理解しても

そこに立てるわけではなく

具体的に取り組んで初めて

潜在意識の存在（自分）を深く知るようになります。

 

身体の健康のために体操をしたり

食事に気を配ったりするのと同じように

心の健康、さらには魂レベルでの取り組みをすることは

ほんとうに素晴らしいものです。

しかも、それは難しいことではなく

ごくシンプルなことなのです。

 

その結果として

いつも自然体で穏やかでいられる

いのちの世界は個々別々であり一体であると知る

創造的（クリエイティブ）になる

自分の状態をよくわかっている

無限の可能性の中で生きることができる

などなどを、私は感じますが、、、

 

 

意識状態によって時には

明晰夢を見てすばらしいヒントをもらうことがあります。

夢の中で、完全に夢と気づいている状態で

積極的に実感したり、観察したり、

時には、夢の中なので写真には撮れないから

どのようにして再現しようか

などワクワクしながら思ったりしているのです。

 

また、フルカラーのリアルな情景に

「なんてすばらしいのだろう」と感動しています。

目が覚めた時に、これをぜひ覚えておきたい

目が覚めたらすぐに絵や文に書いておこう

と夢の中で思ったりもしています。😊

まるで体験した如くですので

ほとんど忘れることはないのですが・・。

目覚めると濃い状態で絵や文にしておきますが、

何よりもその時に感じたときめきが

いのちの輝きとして魂に記憶される

そのことがうれしいのです。

 

それから、

どのような時に明晰夢を見るのか、ということも

潜在意識を知ることで

なんとなくわかってきた感じもするのです。

 

ところで、潜在意識を扱うライトワークは

教えてもらうこともできますが、

自分に合ったものを生み出すのも

実に楽しいです。

 

最近、私は

自分の中心を感じる

無限の可能性を感じる

バウンダリーを意識する

などなど、ワークしています。

 

 

先日は、「海に行きたいな　海の水にふれたいな」と

心身ともに感じたので出かけてきました。

ささやかな願いでも叶えてあげることは

とても大切です。（潜在意識的にも）

 

 

そして、田植えが終わってから雨の日には

精神科医　ミルトン・エリクソンの本を再読中です。

（ミルトン・エリクソン心理療法　レジリエンスを育てる）

 

エリクソンの潜在意識を扱う心理療法が素晴らしいのと同等に

人の持つ可能性に深く感じ入っています。