大江戸飛脚会練習会＆BBQ

4日（土）は大江戸飛脚会の練習会でした。
でも、徐々にはですが快方に向かっていた右足首の調子が、またやや思わしくない。
ハムも相変わらず張っている。
1周目だけ5分ペースの組についていこうとしたのですが、無理。
1周目こそ26分台でしたが、2周目にトイレに行って集団を離れたのをきっかけにキロ6分ペースになって、それでも3周、15kmがやっと。
故障以来、奥武蔵を除く練習では最長が15km、まだまだ全然走れる感じの身体にはなりません。

でも、まあ、今日のメイン練習後のBBQ。

光が丘公園のBBQ場に、なんだかんだで60人近くが集まりました。
毎年11月の光が丘ロードレースの際は、ここでBBQをやるのですが、また桜のシーズンにもお花見をやるのですが、いずれもその頃はかなり寒く、ビールをガンガンいくという雰囲気にはなりませぬ。

でも、今日はガンガンいけました。