仕事終了後、皇居に向かいました。
夜皇居を走るときは、大体2周なのですが、今日は足首に加え背中にも違和感、明後日は甲州フルーツマラソンなので、ここで無理しても意味がない、刺激入れで、レーススピードで1周だけ走ることにしました。
上りをキロ5分くらいで抑えて入って、半蔵門からの下りでペースアップ、坂の多い勝沼のレースコ－スを想定して走るつもりだったのですが、意に反して全然スピードに乗れません。
いつもより遅い時間だったので、皇居も比較的すいていて、しかも速い人も多い。
なんか、バンバン抜かれています。
体感から30秒/km落ち、結局26分ちょっとかかって1周終了、刺激にも何もならなかった。
背中は、寝返りしても痛い感じ。
甲州フルーツマラソン、ピーンチ!
これから接骨院行ってきます。グスン。。。
夜皇居を走るときは、大体2周なのですが、今日は足首に加え背中にも違和感、明後日は甲州フルーツマラソンなので、ここで無理しても意味がない、刺激入れで、レーススピードで1周だけ走ることにしました。
上りをキロ5分くらいで抑えて入って、半蔵門からの下りでペースアップ、坂の多い勝沼のレースコ－スを想定して走るつもりだったのですが、意に反して全然スピードに乗れません。
いつもより遅い時間だったので、皇居も比較的すいていて、しかも速い人も多い。
なんか、バンバン抜かれています。
体感から30秒/km落ち、結局26分ちょっとかかって1周終了、刺激にも何もならなかった。
背中は、寝返りしても痛い感じ。
甲州フルーツマラソン、ピーンチ!
これから接骨院行ってきます。グスン。。。
昨日、ラスカルさんの会社の新人くんに水曜に約束したＴシャツを送りました。とても喜んでくれたのはいいのですが、サイズが合わないかも・・・です。
接骨院で集中的にマッサージしてもらって、まだちょっと痛いけど、大分よくなりました。
多分出走は大丈夫です。
シャツ、ありがとう。
もしかして匂い付き？
匂い・・・ついてません。つけたほうがよかったかな（笑）
すごい喜んでいたので、匂いつきかと思った。
最近の若いもんの考えることは分からん。
チャンピオンの方はちょっときつかったけど、山中湖の参加賞の方はぴったりとのことでした。
ありがとう。