光が丘公園復帰ジョグ

今日は大江戸飛脚会の月例練習会＠光が丘公園の日。
でも、みんなと一緒に20kmとかなんてとても走れる状況ではないので、一人で別スタートにさせてもらって、とにかく5km、走ることにしました。

朝からあいにくの雨ですが、大江戸飛脚会の練習会が雨で中止になることはありません。
必ずみんな公園で走っているはずです。
たった5kmだし、雨なんだからジムで走ってアフターだけ合流しようかななんて、全く思わなかったわけではないのですが、でもやっぱり復活の第一歩は仲間と一緒にホームグラウンドで、ですよね。

お風呂の王様のコインロッカーに荷物を放り込んで、ゆるジョグ。
意識したわけではないのですが、大江戸5kmコースを1周したタイムが35分ちょうど、自然とキロ7分ジョグになりました。
まあ、今日のところはこれで十分です。

お風呂の王様も久しぶり、2月以来です。