２０１４年が明けまして、
間もなくで２週間になろうとしております。
今年は、
日の出も穏やかで温かいものを感じましたし、
年明けは良いお天気が続いておりました。
ですが、
やはり冬は冬ですね。
ここ数日は厳しい寒さが続いております。
今年の目標は、
風邪もひかず、一年まるまる元気で過ごすという事です。
体調管理をしっかりしていきたいと思います。
身体が疲れてくると、
どうしても心も頭も疲れ気味になって参ります。
また、反対に、
心が疲れてしまったり、頭が疲れてしまったりすると、
身体の調子もおかしくなって参ります。
ですので、
心・頭・身体の三つのバランスをうまく保ってやっていきたいですね。
よく
「頭では分かっているつもりなのですが、心と身体がついてきません」
という言葉を聞きます。
もう子供ではありませんから、
何とか、しっかりと自己コントロールをして進んでいきたいものですね。
間もなく、成人の日が参ります。
毎年毎年、様々な光景が繰り広げられますが、
今年の成人の方々はどのような成人の日を迎えられるのか、
何だか楽しみです。
成人としてお祝いして頂くわけですから、
そこに感謝、そして周りに感謝をして、謙虚に迎えて欲しいものと思います。
皆様、
今年は、
ご自分の「心・頭・身体」のバランスを、
冷静に客観的に眺めながら、きっちりとしっかりと調整していきましょう。
ーｂｙ事務長ー
とくおかレディースクリニック
