子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

1時間のレッスンの中で、

直接、先生から指導をしていただきながら、

ゆっくりと体をほぐすことができます。

柔軟性の向上や、妊娠のための体づくり、リラックスなど、

心身ともに良い効果が得られます。

また、どのポーズがどの部分に効いているのか、

どう解せば血流が良くなるのかなど、

実際の体への効果を先生が解説しながらレッスンを行ってくださるので、

知識の習得にもつながる有意義なレッスンだと思います！

（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました